Залежно від того, "чи є він швидкісним плавцем, плавцем на середній глибині або бігом", для Верньо "це не тільки фізіологічне питання, але контакт з водною стихією, і для адаптації потрібно багато часу. Для відкритих вод плавців, таких як Альберто Мартінес, легко зрозуміти, що не можна втратити жодного дня. Чим більше ви підготовлені, тим швидше втрачаєте свої адаптації ".
"На даний момент рішенням є те, що ми застосували на практиці: якнайшвидше йти додому. Ми робимо те, чого не розуміють багато, не виходячи з дому, але чим швидше у нас буде доступ до води, тим краще. Зараз Ситуація дуже складна, але ми сподіваємось, що є рішення. Перебування в басейні з вісьмома чи дев'ятьма людьми набагато менш небезпечне, ніж поїздка в метро чи покупки ".
- Ми розповімо вам, як скинути зайві кілограми - DosFarma
- Вергнокс; Тиждень, не потрапивши у воду, - це місяць марної підготовки
- Рутина для схуднення у тренажерному залі - Персональний тренер Мадрида
- Якщо я буду робити 40 хвилин кардіо кардіо 5 разів на тиждень, чи схудну я?
- Врятуй мене Телецинко Хорхе Хав’єр Васкес пояснює, як йому вдалося схуднути