Цю піцу можна їсти вранці, опівдні та ввечері. 🙂 Дійсно надмірно здоровий, не тільки з низьким вмістом вуглеводів і калорій, але й корисний для травлення. Ви можете використовувати лляне насіння як перерву і подрібнення. Подрібнення є більш вартим, оскільки воно поглинає корисні поживні речовини, що містяться в ньому, такі як омега-3 жирні кислоти, залізо, кальцій, тому настійно рекомендується включати його в раціон. Варто споживати без подрібнення, якщо ви хочете зробити невелике очищення кишечника, оскільки загострені маленькі насіння зіскрібають все зі стінок кишечника. У такому вигляді варто змішати його з нашим ранковим йогуртом або сиром з сиру, можливо, смузі, і пильно стежити за правильним споживанням рідини. Піца працює в обох варіантах, хрустка, але легка і божественно смачна в будь-якому стані. 🙂

веселка

10 дкг тертого сиру (ми можемо спробувати більш інтенсивний сир)

1/2 жовтого болгарського перцю

1/2 червоного болгарського перцю

1/2 зеленого болгарського перцю

шинка, салямі або ковбаса (за бажанням)

зверху тертий сир

Розігрійте духовку до 200 градусів.

Подрібніть насіння льону, змішайте з тертим сиром і збитими яйцями, приправте.

Викладіть на деко, застелене пергаментним папером, щоб він був скрізь однакової товщини (2-3 мм).

Випікати 8-10 хвилин.

Під час смаження наріжте овочі невеликими кубиками.

Змастіть тісто для піци томатним соусом, а потім покладіть в середину червону цибулю, якщо ми покладемо на неї шинку, ми можемо також покласти її тут і потім навколо овочів різного кольору. Посипте трохи тертим сиром.