Цього року я сказав собі, що розпочну весну саме так, як слід. Очистити. Я думаю, що після довгої зими це найкраще, що я міг дати своєму тілу. Поки що я лише на четвертий день, але я повинен сказати, що я почуваюся чудово, я не втомлений і не голодний, і я приймаю лише 400 ккал на день в рідкій «дієті». Але спочатку я мабуть повинен написати, що це за лікування.

весілля

Оскільки я був у Бейонсе в п’ятницю, 19, 13 квітня (до речі, це було дивовижно і красиво, і ось лише через 5 днів після того, як нормальний голос повертається:), мене це надихнуло, і я пішов на очищувальну процедуру, яка вона одяглася раніше, знімаючи фільм Дівчата мрії, і вона схудла на 10 кг за 14 днів. Я шукав в Інтернеті, думки були різні, але я думав, що спробую. Це кленовий сироп NEERA, який змішується з чистою водою, лимонним соком і кайенським перцем. Мені він теж приємний на смак:) Кайенський перець гострий, тому вам потрібно додати його на свій смак. Варіантів багато. Або ви замінюєте один прийом їжі протягом дня сиропом (звичайно, найкраще замінити вечерю), або ви отримуєте NEERA один день на тиждень (ви п'єте суміш лише весь день), або найважчий варіант - ви п'єте NEERA весь тиждень. Рекомендується 10 днів, Бейонсе пила його протягом 14 днів, я купувала сироп на 6-7 днів. 1000ML коштує близько 40 євро. Я думаю, що для початківця очищення мені цього буде достатньо.

Треба визнати, що рішучість була великою, я в це вірив, але не мало. Зрештою, достатньо всього 6 днів без їжі та кави. Навіть коли ти любив їжу, як я:) Тож я відклав приготування їжі та випічку на цілий тиждень і почав прибирати. Я боявся, що буду слабким, відпаду, взагалі буду бурчати вдома, від того, як нервував до голоду. Я тим більше здивований, що це не так. Можливо, я поставив себе так, але я не думаю, що так, бо x разів я твердо вирішив сісти на дієту, але перед обідом я вмирав від голоду. Я не голодував NEERE ні секунди! І, як я вже згадував, я приймаю лише 400 ккал на день. Я ні слабкий, ні втомлений, ні голодний. Ми побачимо, як я продовжуватиму в інші дні, але поки це цілком нормально. Окрім сиропу, звичайно, я п’ю багато - швидше за все, трав’яні чаї та чисту воду. Зі вчорашнього дня я багато мочився, але що мене здивувало, так це те, що ніяких судом я не очікував під час очищення. Я почуваюся краще, чистіше, і я, мабуть, трохи схуд, але це ще не видно. Тільки я так почуваюся:)

О, і ще одне - благаю вас втратити запаси жиру під час цього лікування! Чудово, чи не так? Але я знайшов би один негатив - у понеділок сильно боліла голова і навіть таблетки не взяли. Це також було досить обмежено на роботі, але в іншому випадку це справді круто, і я рекомендую його всім, хто хоче провести чистку. Ймовірно, це буде знову через півроку (бо ми їдемо у відпустку з подругою, щоб я був готовий до купальника), і раз на весілля, швидше за все, теж:)

Тож тримайте пальці, щоб я протримався до суботи! Kujeakujeeeeem:)
І ще щось. Минулого тижня я знову почав займатися йогою, тому мені це теж приємно:)

А коли я чищу після очищення, я з нетерпінням чекаю свого щоденного сніданку - фруктів:)