дієта

Яка жінка не хотіла б виглядати принцесою перед вівтарем? Струнка, з красивою шкірою та волоссям?

Британська принцеса Беатріче та її наречений Едоардо Мапеллі Моцці мали провести великий день позаду. Спочатку їхнє весілля планувалося на 29 травня і мало відбутися в Королівській каплиці в палаці Святого Якова. Однак плани дочки принца Ендрю та його колишньої дружини Сари Фергюсон були зірвані коронарною кризою.

Однак це не змінює задуму принцеси, яку вона вирішила поставити трохи стрункішою перед вівтарем. І ось за кілька місяців до призначеної дати вона приступила до свідомого схуднення і продовжує це робити. Вона взяла на допомогу радника з питань харчування Габріелу Павич, яка також працювала у сестри принцеси Беатріс, Євгенії, коли вона вийшла заміж за Джека Бруксбанка.

Як повідомляє популярний британський консультант на своєму веб-сайті, вона рекомендуватиме своїм клієнтам за 2-3 місяці до весілля, т.зв. весільна дієта. "У цей період вони повинні оптимізувати здоров’я кишкової флори. Важливо, щоб нареченому чи нареченій не доводилося долати здуття живота або спазми в день весілля ", - говорить Павич.

За два тижні до великого дня клієнт не рекомендує будь-яких змін чи відхилень від плану дієти. За її словами, такий крок може призвести до втоми, непереносимості, запорів і навіть запалень в організмі. Це може обернутися прищами або недоліками на обличчі або неприємним відчуттям здуття живота - що нікому не потрібно в день весілля.

3 поради Габріели Павич

Склянка лимонної води щодня забезпечує організм вологою та вітаміном С. Підтримує імунну систему у її функціях та благотворно впливає на старіння. Порада: Пийте лимонну воду через соломинку, а потім прополощіть рот водою. Захистіть зубну емаль від природної кислоти.

Зелений смузі вранці: забезпечує організм мінералами та антиоксидантами, корисними для красивої шкіри та блискучого волосся. Напій повинен містити якомога більше зеленого листя - салат, шпинат, капуста ...

Перед вживанням таких білків, як яйця, бобові, м’ясо або риба, додайте столову ложку яблучного оцту в склянку води і випийте. Напій допоможе засвоїти білки, які ви отримуєте у своєму раціоні.

Габріела Павич також перераховує на своєму офіційному веб-сайті відомих зірок, яким вона допомогла відкоригувати свій раціон - актриса Енн Фріл, співачка Еллі Голдінг та співак Джеймс Блант.