ВЕСНА Це сезон, в який енергії, що походять з води, народжуються і стають новим життям, це - НАРОДЖЕННЯ.
Згідно з традиційною китайською медициною існує 5 елементів - дерево, вогонь, земля, метал і вода - які пов’язані з кожним сезоном, включаючи проміжний сезон.
Стихія ДЕРЕВО керує сезоном ВЕСНИ (це народження, регенерація). Представляє зростаючі структури, такі як коріння, стовбур та гілки для дерев і рослин, а також хребет, кінцівки та суглоби, що відповідають людям.
Кожен з 5 Елементів являє собою емоції, у цьому випадку це був би гнів, стриманий гнів. Так само вони також пов'язані з органи тіла, у цьому випадку вони були б:
- Печінка, відповідальний за зберігання та розподіл їжі, яку ми споживаємо по всьому тілу, а також за фільтрацію токсинів з крові для їх розщеплення та усунення.
- Жовчний міхур, відповідає за секрецію та зберігання жовчі, необхідної для травлення.
Цим органам потрібен простір, свобода, а будь-який тип фізичного/психічного застою або блокування - наприклад, пригнічення емоцій - перешкоджатиме вільному потоку енергії в цих органах, викликаючи лють, гнів, розлад, розпад та різні емоційні зміни, створюючи дисбаланс і навіть породження хвороб.
Що станеться, якщо ми вийдемо з рівноваги:
На емоційному рівні:
- Дисбаланс за замовчуванням породжує відсутність організації та нездатність приймати рішення.
- Надмірний дисбаланс змушує когось контролювати, хто намагається організувати все, і всі з труднощами розслабитися, саме тому у них, як правило, болить голова і напруга в шиї і спині.
- Зміна сухожиль (відсутність гнучкості)
- Зір (сухі очі)
- Головний біль
Однак коли ми в рівновазі, привносить творчість, фантазію, ініціативу, планування, організацію та рішучість у прийнятті рішень.
Весняний сезон - це час «очищення та регенерації», пора очистити кров та знешкодити печінку від усіх токсинів. Ритм життя та неправильне харчування призводять до того, що виробляється більше токсинів, ніж бажано, і тому вимагає більших зусиль з боку нирок, печінки, шкіри, кишечника та легенів.
C.яким має бути наш раціон ...
Навесні наш раціон повинен бути набагато легшим, ми повинні готувати їжу м’якше. Включаючи в наш раціон овочі, особливо зелені, це ті, які співпрацюють у процесі очищення.
Рекомендуються такі продукти:
- Крупи: пшениця, жито, рис
- Бобові: зелена соя, горох, квасоля, сочевиця, паростки сої
- Овочі: шпинат, мангольд, артишок, петрушка, спаржа
- Весняні фрукти: сливи, полуниця, вишня ...
- Морські водорості та біла риба
Уникати: Гарячі енергетичні продукти: червоне м’ясо, баранина, колбасні вироби, гостре, кава, алкоголь, смажене, соуси, насичені жири, запечене ... Важливо також врахувати, що алюміній міститься в антацидах та дезодорантах.