Підтримка клієнтів
З понеділка по п’ятницю з 8:00 до 21:00. Суботи з 9 до 16 години.
Перша мережа супермаркетів в Європі, яка отримала цю сертифікацію.
Поради
Що їсти навесні
- Трави, що детоксикують: Ми допоможемо печінці в процесі очищення весняними рослинами: жирним жиром, кульбабою, розторопшею, артишоком, чорною редькою, цикорієм та зеленою кропивою. Ще один спосіб очищення організму - випивати кілька чашок відвару на день, приготованого з цибулею, морквою, капустою, артишоком і водоростями вакаме.
- Рідких речовин в достатку: Рекомендується пити натщесерце і потроху склянку теплої води з вичавленим соком половини лимона, оскільки кислотний аромат вивільняє печінку. Також слід пити фруктові та овочеві соки.
- Овочі, бобові та водорості: Також печінці добре збільшувати споживання свіжих зелених овочів (цибуля-порей, селера, зелена капуста, мангольд, ендівія, ендівія, крес-салат, цибуля, артишок), продуктів, багатих хлорофілом (зелений чай, водорості спіруліни та хлорела), бобові (зелена соя, горох) та злакові (спельта, пшениця, ячмінь, довгозерний рис та лобода). Ми пропонуємо вам рецепт табуле з кіноа.
- Менше жиру: Важливо обмежити споживання жирної та білкової їжі (занадто багато м’яса, м’ясного м’яса, смаженого), солі, цукру, випічки та рафінованого борошна. Однією з функцій печінки є виробництво жовчі, яка зберігається в жовчному міхурі, і має важливе значення для метаболізму жирів та сприяння їх перетравленню. Необхідно пам’ятати, що надлишок вищезазначеної їжі шкідливий і підвищує рівень холестерину.
- Більше паростків: Вони є продуктами свіжої природи, що стимулюють висхідну енергію, яка освіжає та покращує роботу печінки. Насолоджуйтесь цим салатом з сочевиці з винегретом та паростками.
- Важливість кислого смаку: типовий для лимонів, оцту, сливових і сброжених слив (квашена капуста та соління) моментально тонізує та активізує печінку.
- Готування, завжди легке: вони будуть швидшими, ніж взимку, і з невеликим вогнем, щоб виробляти менше тепла в тілі. Ми говоримо про бланшування, кип’ятіння протягом п’яти хвилин, пропарювання та швидке тушкування овочів на шкоду скороварці, духовці та тривалому смаженню.
Пов’язаний вміст
Очищаючий і антиоксидант
Очищаючий та антиоксидантний, меню, підготовлене дієтологом та експертом з.
5 перев’язок для успіху
5 перев’язок для успіху ... Ми всі знаємо, що це хороша пов'язка.
Салат з сочевиці з винегретом
Салат з сочевиці з винегретом, практичний варіант, який ми.
Підтримка клієнтів
З понеділка по п’ятницю з 8:00 до 21:00. Суботи з 9 до 16 години.
Перша мережа супермаркетів в Європі, яка отримала цю сертифікацію.