детокс

15.5. 2020 7:55 Чи знали ви, що внутрішнє очищення організму настільки ж важливе, як і зовнішнє?

Ви вже закінчили весняне прибирання, в квартирі пахне чистотою і ви замінили зимовий гардероб на весняний? А як бути з очищенням власного тіла? Весняна процедура детоксикації - найкраще, що ви можете зробити для себе. За допомогою трав ви набагато швидше запустите своє тіло.

Працюйте у власному тілі, kзавжди потрібно щось інше
Детоксикація означає внутрішнє очищення організму від шкідливих речовин. Коли нирки і печінка затоплені, страждає все тіло. Шкіра і волосся тьмяні і неживі, вас контролює втома, ваш імунітет ослаблений. Загалом, організму не вистачає енергії. Це означає, що на деякий час слід позбутися продуктів, які підкислюють організм. Сюди входять м’ясо, сир, алкоголь, біле борошно або кава. Видаляйте ці продукти зі свого меню поступово і замінюйте їх фруктами та овочами.

Але цей спосіб підходить не всім. Він вказує на це ароматерапевт Мартіна Вальнічкова. "Усі різні, тому їм потрібно змінити й інші речі. Для деяких детокс полягає лише в тому, що він перестає їсти ковбаси, рафінований цукор і починає пити більше води. І вам не потрібно робити більше з такою людиною, адже занадто великими змінами ви також можете нашкодити собі. Той, хто має правильний режим харчування для свого типу обміну речовин, для нього весна - це час, коли він може повною мірою використати силу очищення трав та поміркованого харчування ". - радить Вальнічкова.

Незалежно від того, який тип детоксикації ви вибрали, ви можете зробити це простіше, в деяких випадках буквально дозволяючи це із супутнім використанням ефірних масел. "Найпростіший спосіб м’якого очищення - це пити воду з краплею лимонної олії. На склянку води достатньо однієї краплі. Постійне вживання води з краплею лимона або іншого цитрусового масла, такого як грейпфрут, мандарин або апельсин, допомагає розпочати природні здібності організму до детоксикації ". рекомендований ароматерапевтом.