Коли я дивлюсь у дзеркало, я не бачу себе. Багато разів стара Віра буде худнути зі старінням, перш ніж схуднути. Я все ще шукаю чудовий одяг у бутиках. Навіть сьогодні мені неймовірно, що мені вдалося схуднути. Я майже ношу тісний одяг, але лише тому, що так виглядає краще, і я бачу краще, що я вже не такий великий "Папп Віра 27, Дунассердахелі схудла на 45 кілограмів.

худнути

ЄДИНА річ, яка має значення, якщо ви хочете схуднути! + НАГРАЖНА ІГРА

Віра була міцною з дитинства - Розкажіть про себе, що я півтора року жив у Німеччині, інтенсивно вивчав німецьку мову і працював за кордоном. Надалі я хотів би зайнятися організацією заходів. Раніше я був фунт.

Ми - спортивна сім’я, я з дитинства багато займався спортом. Я грав у теніс, грав у баскетбол, грав у футбол та грав у волейбол. Там є фрукти, тверда м’якоть груші, тож я була такою грушею твердого м’яса. Правда, я був м’язистим затяжкою. Вони не раз хвалили мене за те, як гарне моє обличчя, як шовковиста і гладка моя шкіра. Оскільки я займався спортом, багато м’язів ускладнювало схуднення. Мої подруги гарні одна за одною, тільки я була кремезною. На вечірках хлопці завжди ходили до моїх подружок, вони навіть не помічали мене.

Хоча моє обличчя та груди були надзвичайно красивими, це не мало значення.

Я хотів би так красиво одягнутися, але повна жінка не може носити високі підбори, бо вона просто привертає увагу до себе. Ось чому я просто виставив груди, прикриваючи свої проблемні форми.

Я ніколи не залишав себе: коли вони говорили, я відповів у відповідь. Звичайно, мені багато разів було боляче, що я товстий, але у мене виросла товста шкіра.

Ну, це заглибилось, дуже боляче. Чому вам це вдалося зараз? 75 фунтів. Мені менше їли.

Набрати вагу не простіше, ніж схуднути

Зазвичай я завжди худнув, коли розлучався, він втрачав вагу зі старінням разом із сином. Оскільки у мене завжди були сини, я був у стосунках з 15 років. Після розриву я схуд на кілька кілограмів, щоб мені стало легше, але кілограми повільно повзали назад.

  1. MediFat - Це справді так, що старше 40 років майже неможливо схуднути?
  2. Понад 50 таким чином ви можете ефектно схуднути - HáziPatika

Я ходив на цукровий діабет, багато їв, все пробував, але безрезультатно. Або це не так просто?

Контакт:

Однак моє сяйво завжди було сильним, тому час від часу я завжди отримував хлопчика, якого хотів, навіть якщо це не були безхмарні стосунки. Я завжди був віддалений від хлопців, і досі є. Я не хочу спалювати себе. Я вже досить нашкодив, не хочу більше поганих почуттів. Що наповнило келих? З нами було двоє хлопців. Вони почали моє схуднення своїм коментарем.

Як я схудла на 10 кілограмів у віці старше 40 років?

Вони сказали, що навіть не розуміють, як я можу виглядати так, оскільки моя мама збирається худнути по мірі дорослішання. Це так вразило моє серце, що в той момент я вирішив: наступною дорогою я буду стрункою жінкою-бомбою верхнього тулуба. Я завжди була дуже віддаленою дівчиною. Я завжди всіх слухав, але ніколи ні з ким не ділився ні своєю радістю, ні своїм горем.

Я все замкнув. Це також іноді змушувало мене трохи піти. Люди все ще нічого не знають про мене донині, і це добре. Я почав із зменшення порцій. Я спожив лише чверть їжі, яку поклав на тарілку.

Живіт почав звужуватися.

З часом нам потрібно менше енергії

Перші кілька місяців були страшенно болючими. Плитка шоколаду - це не велика цифра, багато хто натискає її цілком. Я зірвав один рядок, а решту відклав убік. Моє тіло отримало те, що було потрібно, і мозок заспокоївся. Втрата ваги завжди вирішується в голові!

Понад 50 таким чином ви можете ефектно схуднути

Я з'їв усе, не вибрав, різниця полягала в тому, що під час дієти я з'їв чверть порції, яку до цього з'їв плавно.

Я не їв більше, бо не хотів, а тому, що знав, що якщо з’їсти більше, вся моя робота до цього часу буде витрачена даремно. Протягом перших трьох місяців у мене справді болів живіт, коли я відмовлявся від їжі, тому що я просто їв стільки, щоб не хворіти.

Зрештою мій живіт так звузився, що я більше не міг їсти. Це не здорово, я знаю, але іншого шляху не було! У мене випало волосся, у мене було нездужання, я боровся із собою і з кілограмами.

Я їв поспіхом, пінив їжу, але їв мало. Тепер я знаю, що нам не потрібна дієта, але що ми знаємо, чого хочемо, і не втрачаємо це з виду. Давайте битися, не здаватися на півдорозі. Я знав, якщо я не почну, моя шкіра звисне. Однак я займався лише вдома. Я записав, які вправи мені робити і в якій серії.

Дотримуйтесь 7 правил і скиньте 4,5 фунта за тиждень

Я не перестарався, але побачив, що це допомагає, бо моя шкіра відступила. Я займався на ногах, сідницях і животі, лише з власною вагою, не робив кардіо рухів. Але я маю намір формувати своє тіло за допомогою тренажерів, тепер мені є де розпочати. Моя мама завжди говорила: Віра, ти вже дуже товста, починай дієти! Я навіть не хотів чути, що він говорить.

Я не міг повірити, що я такий пухкий, як він стверджує.