фото: Getty Images

хочете

Якщо ви будете споживати ці диво-дива щодня, ви гарантовано втратите свої кілограми.

Ми довго боялися яєць через високий вміст холестерину, але сьогодні доведено, що вони також мають багато хороших властивостей. Він містить багато заліза та білка, добре насичує і може бути приготований різними способами.

Салат, капуста, шпинат, рукола: справжні диво-лікування. Вони низькокалорійні і мають неймовірну кількість вітамінів та антиоксидантів. Вони також містять багато клітковини, яка допомагає травленню.

Морська риба наповнена жирними кислотами Омега-3 та вітамінами. Принаймні раз на тиждень рекомендується їсти морську рибу, смажену на грилі, з невеликою кількістю жиру.

Про картоплю взагалі погано чути, хоча це справжня суперпродукт: він довго зберігається, багатий клітковиною, смачний. Що ще вам потрібно? Людський організм може функціонувати лише кілька днів, споживаючи картоплю.

Хоча вони містять багато жиру, вони є здоровими, корисними жирами. Ці насіння сповнені вітамінами та мінералами. Однак слід бути обережним, щоб не їсти його занадто багато, оскільки вони калорійні.

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Csilla Tatár показує: так зміниться покупка кредитних карток в Інтернеті з 1 січня (x)

Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)

5 питань, над якими слід подумати перед покупкою будинку (x)

Таким чином, нарешті ви можете з’їсти справді смачно, якщо ви чутливі до глютену (x)

Стрес, втрата ваги, вагітність, контрацепція: 9 речей, які можуть спричинити сухість піхви (x)

Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів

Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!

В. В. Дані сердито пішов до Моха - виключення + Відео були дюймами

Угорці витрачають на алкоголь майже вдвічі більше середнього показника в ЄС

Ой! Насправді саме так думають чоловіки про білизну

12 мільйонів доларів розповіли, що було ключем до їх успіху

Меган і Гаррі зробили кінець року гарнішим: ми можемо вперше почути розмову Арчі

В. В. Ренато та В. В. Фру зробили найогиднішу річ в історії Реальних світів - Відео

Іншим симптомом коронавірусу є те, що Covid-19 може спричинити постійну втрату слуху