будете

Корисний ефект від споживання червоного вина, мабуть, уже відомий кожному, адже можна багато прочитати про те, що келих може бути корисним для сприяння кровотворенню та стимулюванню роботи мозку. Однак люди, які любили пиво, можуть бути розчаровані дотепер, оскільки все, що завжди чулося про пиво, це те, що споживання пива та ожиріння спричинені регулярним споживанням. Вам також більше подобається пиво? Тоді ми маємо для вас хороші новини, оскільки зараз доведено, що не тільки червоне вино можна вживати в корисних кількостях, але і пиво! Іспанські дослідники почали вивчати, який саме вплив помірне споживання пива справляє на здоров'я.

Результати були дивовижними, оскільки досі всі вважали, що пиво не корисно для організму. Керівники дослідження, звані доктора Роза Ламуела та доктор Рамон Еструх, зрозуміли, що пиво може мати великий вплив на організм. Ви думали, що помірне вживання алкоголю також може зменшити ризик розвитку діабету?

Більше того, це ще не все, оскільки це допомагає уникнути високого кров’яного тиску, і навіть келих-два пива на день може допомогти вам схуднути. Раніше вважалося, що споживання пива спричиняє пивне пиво. Це твердження спростовано, оскільки пивний живіт розвивається лише в тому випадку, коли ми на додаток до пива їмо жирну, калорійну їжу.

Важливо підкреслити, що споживання пива дозволяється лише в помірних кількостях, оскільки його користь для здоров’я може бути реалізована лише в тому випадку, якщо ми не споживаємо більше однієї або двох склянок пива на день. Іспанські дослідники провели дослідження на чоловіках старше 57 років, які харчувались за правилами середземноморської дієти.

Результатом дослідження було те, що на додаток до середземноморської дієти, споживання однієї півлітра пива на день справляло споживальну дію на організм. Усвідомлюючи це, можна з упевненістю сказати, що помірне споживання пива може мати такий самий благотворний вплив на організм, як і помірне споживання червоного вина.

Пиво також дуже багате фолієвою кислотою, кальцієм і залізом, які можуть мати великий вплив на серцево-судинну систему завдяки «рідкому хлібу». Вам також не слід боятися калорійності пива, адже глечик пінистого соку містить стільки ж калорій, скільки велика кружка латте.

Це приблизно 200 калорій, тому ви можете спокійно вживати пиво навіть під час дієти!