Люди виготовляють молочні продукти протягом тисячоліть. Чи думали ви, що тисячі років тому люди вживали ряжанку, тобто йогурт, посів молочнокислими бактеріями?
Звичайно, ні, хоча це сталося! І це не випадково! Пашотне молоко, також відоме як йогурт, може мати численні переваги для здоров’я для людського організму.
У наш час йогурт символізує не тільки здоров’я, але і фізичну форму, оскільки несолодкі та натуральні йогурти - це їжа, яку можна вживати практично під час будь-якої дієти для схуднення.. Дивно, але наші попередники вже дуже добре знали корисний ефект споживання йогурту. Вони усвідомлювали той факт, що корисні бактерії йогурту можуть відновити флору кишечника, і насправді люди того часу вірили, що йогурт можна успішно використовувати для продовження життя.
І це ще не все! Наші попередники стверджували, що йогурт також може бути ліками від жіночих недуг та загальних скарг на здоров'я. Навіть сьогодні фахівці з питань харчування роблять великий акцент на регулярному вживанні йогурту. Йогурт дуже позитивно впливає насамперед на кишковий тракт.
Якщо кишкова флора в ідеальному стані, імунна система також зміцниться, тобто тим, хто сильно хворіє, неодмінно слід регулярно пити натуральний йогурт.!
Першою лінією захисту нашого тіла, крім шкіри та слизових, є кишкова флора, тому кожен повинен приділяти велику увагу збереженню своєї кишкової системи. Ви думали, що йогурт також відіграє величезну роль у боротьбі з раком? Це пов’язано з його підсилюючим імунітетом ефектом, оскільки люди з сильною імунною системою набагато рідше розвивають пухлини, ніж ті, у кого слабка захисна система.
Французькі лікарі також нещодавно вивчали цей сприятливий ефект, і результати їхніх досліджень стали справді дивовижними. Їх припущення полягало в тому, що йогурт лише допомагає запобігти пухлинам, які впливають на травну систему.
Однак цю гіпотезу було скасовано, оскільки було доведено, що регулярне вживання йогурту значно зменшує ризик раку молочної залози, одночасно попереджаючи пухлини шлунково-кишкового тракту. Як правило, ви п'єте натуральний йогурт? Як регулярно ви це їсте?