Якщо є щось, що Instagram подобається фотографії приємної їжі. Це ефектні страви, насичені кольором та елегантно. Ви були свідками піднесення, слави та падіння великих цивілізацій: імперії тисячі тостів з авокадо, темного царства кави з мультфільмів або республіки нескінченних кексів (що тривала багато років), також відомих як жирні кекси. Жодне з цих багатих речей для вас не дивне, так?

чули

Ми ще не закінчили панування терору Росії смузі-єдиноріг коли на горизонті піднімаються прапори іншої армії, яка обіцяє не залишати в'язнів: армії кефір. Знаєте що це? Вам краще наздогнати, бо це буде наступна гаряча їжа. Іди готуй холодильник і камеру!

Кефір приходить!

Ця їжа стукає у двері слави вже кілька років, оскільки є давнім знайомим веб-сайтів здорової їжі, суперпродуктів та здорового життя. Насправді ви знайдете його на холодильних полицях найближчого супермаркету, де є йогурти. По-перше, тому що він не новачок, а по-друге, тому, що він є саме таким: а ряжанка, як йогурт.

Але зараз вона штовхається в моді, тренді та крутих публікаціях блогу про їжу. Але чому? Кефір не те, що він особливо ефектний (це біла рідина), але їй приписують багато здорових властивостей. Це сьогодні прямий шлях до слави, коли якась відома модель виявляє її.

І, не помиляйся, що це біла рідина, сама по собі є великою чеснотою: вона служить для виготовлення трясе повний кольорів та тисячі смаків, що дуже добре для фотографування. Якщо є препарат, який популярний сьогодні, це шейк (очищення, морозиво, гіперкалорія з десятьма шоколадами, дієтичний, білковий ...). Кефір прекрасно для цього працює.

Чому це так здорово?

Не будемо захоплюватися естетикою. Кефір - це дуже цікава їжа з поживної точки зору, як і всі молочні продукти.

Він виробляється завдяки масі бактерій і дріжджів, які зброджують молоко. Зробити настільки просто, що у багатьох людей є свої вирощування кефіру в домашніх умовах. Це все одно, що мати власну йогуртову фабрику, але замінити корів грибом, схожим на липку клейку кольорову капусту. Смачно.

Потрібно уточнити, що те, що ми їмо, - це не сам кефір (тобто гриб), а молоко, що виникає внаслідок бродіння (яке було б «кефірним» молоком). Але звичаї та бажання спростити перетворили одне на інше, і зараз загальне - називати сам напій також кефіром. Як би там не було, і чи купуєте ви його, чи робите вдома, кефір вам дасть дуже здорові властивості.

Крім того, що кефір має характерні властивості молока:

- Допомагає підтримувати хорошу кишкову флору.

- Зміцнює імунну систему.

- Захищає від патогенних мікроорганізмів.

- Дозволяє краще засвоювати білки та жири.

Ось деякі властивості, яким приписують цю їжу. І добре, що ви можете скористатися ними різними способами. Кефір можна приймати напівтвердий, як йогурт, або рідкий, як густе молоко. І його можна змішувати з усіма видами фрукти робити смузі море багатих.

Словом, кефір стає модним в Інтернеті. Чи буде це також модно у вашому холодильнику?

Підпишіться на розсилку новин Cadena Dial і будьте першими, хто дізнається все, що відбувається з улюбленими виконавцями! Крім того, здоров’я, харчування, спосіб життя, спорт, соціальні мережі та спеціальні поради щодо наших нагород, концертів та конкурсів.

Вас також зацікавить:

Зайдіть на CadenaDial.com і приєднуйтесь до найповнішого бюлетеня найкращої нашої музики. Приєднуйтесь прямо тут!

Стиснути життя та найкраще з нашої музики з Рядок набору номера. Емоції, почуття, пристрасть, серце, прихильність, дружба ... все, що рухає вас у вашому житті, на улюбленій радіостанції, Рядок набору номера.

І зайти в нього Всесвітній циферблат тур Інтернет. Встигайте за музичні новини, Як ваші улюблені виконавці, інтерв'ю, ексклюзиви… Що ще, здоров'я, харчування, спосіб життя, спорт, соціальні мережі та спеціальні поради про наші нагороди, концерти та конкурси.