У вівторок в урядовому офісі відбувся брифінг під назвою «Початок року очима громадського здоров’я», у якому взяв участь доктор. Чаба Канч, урядовий комісар, і д-р Гарсаньїн, д-р. Енік Патко, завідувач відділення, головний лікар округу.
У своєму вступі урядовий комісар говорив про те, що ця "зустріч", ініційована працівниками охорони здоров'я, була досить незвичною.
Що робить тарілку «розумною» та здоровою?
На брифінгу дієтолог Ева Барнане Сусай розповіла, яким повинен бути день у тарілці молодих людей у віці від 6 до 17 років. Це концепція самої розумної пластини. Однак варто слідувати цим порадам пізніше. Експерт підкреслив, що для приготування їжі добре використовувати якомога менше солі, цукру та жиру. На відміну від цього, споживайте овочі та фрукти щодня, це виставить половину їжі.
Доктор Чаба Канч також розповів про осінній перехід після літньої перерви, який сам по собі споживає багато енергії серед студентів. Це робить ще більш важливим звертати увагу на харчування дітей, рух, сон та душевну рівновагу.
Не має значення, що їсть дитина (Фото: Zantleitner Ingrid/24 години)
Оскільки повне формування нашого скелета завершується у віці 20–25 років, рух особливо важливий для постійного розвитку кісток і м’язів у шкільному віці. Крім того, спорт також розвиває впевненість у собі. "Правила" спокійного сну - вентиляція, відповідна температура, одяг та постільна білизна - забезпечують основу та безпеку для "найменших".
На психічне здоров’я також вирішальний вплив має правильний порядок денний, розумний графік та сучасне харчування. У цьому цифровому світі навіть звичайні обмеження використання телевізора та комп’ютерів є важливими для фізичного та психічного здоров’я. Хоча відокремлення реальності та віртуального простору від своїх дітей є великим випробуванням і для батьків.
Нещодавно він також опублікував статтю з цим ми мали справу з, що можуть зробити батьки перших дітей, щоб малюкові було легше здійснити перехід між садочком та школою.
Під малюнком: Дієтолог Ева Сусна Барнане ефектно продемонструвала, що таке здорова закуска Фото: Zantleitner Ingrid
Більш детально можна ознайомитись у випуску 24 годин за 11 вересня.
- Розумна манжета OMRON з інтелектуальною технологією манжети
- Чому багатьох розумних жінок приваблюють погані хлопці Ось психологічне пояснення - жінка і чоловік Феміна
- Ми постаріємо лише згодом! KEMMA
- Яких продуктів слід уникати, якщо у нас екзема КЕММА
- Prim News - Розумний магазин зі смарт-пристроями