Факти, дані, інформація, висновки експертів та розумний, зрідка сварливий голос щодо вірусів: що вони собою являють, як вони галочують та хвороби, які вони можуть викликати.

незабаром

Йен М Маккей, доктор філософії та Кетрін Е Арден, доктор філософії
Будь ласка перекладений доцентом Марія Пас Бертолья Арредондо

Важкий гострий респіраторний синдром коронавірусу 2 (SARS-CoV-2 [1]) поширився на 30 країн та регіонів за межами материкового Китаю. В даний час поширення хвороби в Сінгапурі сповільнилося завдяки його досвіду, але нові випадки в Південній Кореї, Італії та Ірані, додані до широкого розподілу захворювань в Японії, є ознаками того, що вірус випереджає наше життя. містити його.

Давайте купувати. Але потроху, не поспішаючи.
Фото Дар’ї Волкової на Unsplash

Зараз ми не в пандемії

Наразі дуже ймовірно, що ви НЕ проживаєте в районі, який переживає широке поширення SARS-CoV-2 у громаді. Якщо випадки захворювання на коронавірусну інфекцію 2019 (COVID-19) продовжують швидко розвиватися, і більшість з них неможливо простежити до існуючих ланцюгів передачі, намагання стримати COVID-19, можливо, зазнали невдачі в деяких країнах.

У якийсь момент ми опинимось у головній фазі пандемії; епідемії патогена, який передається ефективно, широко поширюючись у спільноті двох або більше країн, на додаток до першої країни, яка повідомила про випадки. [1] Пандемія не обов'язково означає, що хвороба важка. В іншому випадку це слово приверне увагу, тоді як використання більш м’яких термінів змусить деяких ігнорувати подію. І визнаймо, що якщо ми не почнемо вживати це, можливо, страшне слово, і поговоримо і плануємо про можливості зараз - наскільки більше паніки та страху це призведе до того, що ми зачепимо себе зовсім несподівано?

Колись, давайте випереджатимемо те, що буде.

Припущення та тяжкість

Ця публікація базується на припущенні, що пандемія відбудеться в якийсь момент і що Перша хвиля вплине на нас, де б ми не жили, найближчими тижнями чи місяцями.

Ми точно не знаємо, наскільки важкою була б пандемія COVID-19. Ми могли б припустити, що це буде легка або, можливо, помірна, а не важка пандемія, як це визначено в Австралійському плані управління охороною здоров’я щодо пандемічного грипу. [4] Але ми не будемо знати напевно, поки не спостерігатимемо поширення в країнах, які задають питання, визначають випадки та тестують на ГРВІ-CoV-2 так само, як і ми.

Адаптовано з AHMPPI. [4]

Ми знаємо, що ГРВІ-CoV-2 ефективно передається між людьми, але у наступної зараженої людини може знадобитися більше часу, щоб проявити симптоми, ніж при сезонному грипі (може статися "тихе" або непомічене поширення). Ми також знаємо, що на момент написання статті не існує ніяких противірусних препаратів або вакцин, і ми майже впевнені, що все наше населення, ймовірно, вразливе до інфекції, оскільки воно не має імунітету до цього нового вірусу.

Планувати зараз і щось робити з цим означає, що ми можемо контролювати, наскільки добре ми справлятимемось з тим, що може прийти.

Якщо ми спостерігаємо скасування подій або закриття шкіл, ми можемо бути впевнені, що це уповільнює розгону, а не щось більш страшне. Ми сподіваємось, це з часом влада чітко пояснить.

Незважаючи на те, що закриття та скасування магазинів можливі, вони жодним чином не мають певного значення. Ми не знаємо, наскільки легким або важким буде ГРВІ-CoV-2, і кожен регіон може приймати власні - і, можливо, різні рішення - щодо того, що вони вважають доцільним та придатним до виконання. Роздуми над тим, як ми могли б реагувати на ці ситуації, допоможуть приймати рішення швидше, якщо ми дійдемо до цього моменту.

Завдяки коментарям експертів доктора Джоді Ланарда та д-ра Пітера Сендмена в останньому дописі, ми вже маємо кілька чудових уявлень про те, яку інформацію ми повинні слухати від повідомлень органів охорони здоров’я до загальної спільноти.

Що можна очікувати, якщо багато людей захворіє

Якщо ми підемо в пандемію, багато людей захворіють. Навіть якщо це просто означає залишатися вдома з температурою та сильним кашлем протягом тижня. Якщо COVID-19 важче, це матиме більший вплив.

А коли член родини захворіє, один або декілька членів можуть залучитись до догляду за ними, виводячи людей з робочих місць. Той самий ефект дає результат, якщо дітей виключають із шкіл. За найгіршого сценарію поширене захворювання може означати, що мало робітників керують вантажівками, поїздами, автобусами та таксі, експлуатують водоочисні споруди, електроенергію та інші державні служби, навчають у школах або відвідують лікарні. Це не сталося в Австралії під час «свинячого грипу» H1N1 2009 р. Але на ланцюги збуту це може вплинути з кількох причин.

Влада намагатиметься уповільнити швидкість COVID-19, щоб запобігти перевантаженню лікарень - надзвичайно важливо для догляду за найхворішими. Масові збори - спортивні та концертні - як школи та дитячі садки, можна було відкласти або закрити. Все це спрямоване на те, щоб роз’єднати людей, ускладнюючи швидке поширення вірусу. Знову ж таки, ці рішення будуть різними в кожному регіоні чи країні і можуть навіть не бути реалізованими.

Заходи, що сповільнюють пік кривої (1) та “вирівнюють криву” (2), затримають та розпорошать тиск на основні ланцюги медичної допомоги та постачання. [3]

Отримавши вакцину, ми можемо пом’якшити вплив ГРВІ-CoV-2, але до досягнення безпечної вакцини ще довгий шлях.

Плануйте все

Багато з планування, яке відбувається у всьому світі, стосується підтримки основних служб, використовуючи дані, які ми маємо для прогнозування навантаження на лікарні та моделювання різноманітних впливів на повсякденне життя; плануйте гірше і сподівайтеся на краще.

Всім відомо, що точні цифри випадків захворювання та смерті не настільки точні, як ми хотіли б. Це є причиною того, чому моделі надають органам влади варіанти - від найбільш ймовірних до найменш ймовірних. Від найменш тривожних до найбільш руйнівних результатів. І ми плануємо відповідно до цього. У цьому процесі написано багато довідників, планів та документів, але мало хто призначений для використання вами (або нами) як членами загальної спільноти.

Здається, потрібен деякий час, щоб поговорити з громадою про те, що робити. Частково це пов’язано з тим, що багатьох з них споживають на роботі з епідемією, якій лише 8 тижнів; немовля, але мобілізоване, як підліток, який щойно відкрив кофеїн. Крім того, наприкінці минулого тижня та протягом вихідних активізувались сигнали, що сповіщали про пандемію та збільшення кількості комунікацій.

Але що ми можемо планувати і робити Ми?

Давайте поділимо це на дві категорії.

  1. Знизьте наш ризик заразитися
  2. Знизьте шанси залишитися без необхідних продуктів харчування та товарів

Знизьте наш ризик заразитися

Ми можемо робити деякі речі, про які ми, мабуть, чули раніше. Вони не гарантують, що захистять нас від зараження, але можуть зменшити ризик зараження. Вони настільки корисні для профілактики вірусу грипу (грипу) під час сезонних епідемій та для уникнення ГРВІ-CoV-2, коли він розповсюджується у вашій місцевій громаді.

ПАМ’ЯТАЙТЕ: поки вірус циркулює і поки ви ніколи не були інфіковані, ви сприйнятливі до інфекції, що призводить до хвороби COVID-19. Так буде до кінця вашого життя, поки ви не заразитесь, що повинно захистити вас від важкої хвороби. COVID-19 в основному є легким захворюванням, але він може спричинити важку пневмонію приблизно в 20% випадків, що призводить до госпіталізації протягом тижнів та, у частці цих випадків, смерті.

Всесвітня організація охорони здоров’я. [3]

Це те, що ми можемо зробити, щоб зменшити ризик зараження ГРВІ-CoV-2.

  • Тримайтеся принаймні на 2 метри від хворих людей.
    Ми намагаємось уникнути кашлю чи чхання на обличчя, уникати рукостискань або перебування в діапазоні розподілу крапель або зоні падіння крапель.
  • Мийте руки протягом 20 секунд, частіше, ніж зараз.
    Мило, воду потім витріть насухо, або скористайтеся гелевим очищувачем на спиртовій основі і втирайте, висушуючи на повітрі.
  • Намагайся не торкатися свого обличчя.
    Існує ймовірність того, що на ваших нечистих руках є вірус, і якщо ви торкнетесь свого обличчя, рота, носа або очей, ви можете випадково занести цей вірус і заразитися. Практикуйтеся так: нехай інші повідомлять вас, коли ви забудете. Зробіть це схожим на гру.

Хоча маска може здатися гарною ідеєю, і коли вона використовується професіоналами, вона захищає їх від зараження, навпаки, у недосвідчених користувачів вона може дати помилкове відчуття безпеки. Існує не так вже й багато якісних доказів (поки що), які б свідчили про те, що маска надійно запобігає зараженню, коли використовується широкою громадськістю. Якщо вони корисні для використання у хворих людей, щоб зменшити поширення вірусу.

Якщо ви або хтось, кого ви любите, захворіли, дотримуйтесь поточних рекомендацій. Зателефонуйте перед тим, як піти до лікаря, клініки чи лікарні, щоб отримати вказівки щодо подальших дій. Ми сподіваємось, що це стане загальнодоступним, і, сподіваємось, воно буде повторюватися часто, коли розповсюдження вірусної інфекції стане поширеним.

Знизьте шанси залишитися без необхідних продуктів харчування та товарів

Ми маємо намір спробувати мінімізувати вплив дефіциту товарів, які, як ми вважаємо, є в супермаркетах, продуктових магазинах або в системах онлайн-замовлення.

Горіхи. Тривалий і поживний.
Фото: VisionPic .net оскільки Пікселів

Але без паніки і без накопичення!

Більшість країн світу не бачать широкомасштабної стійкої передачі ГРВІ-CoV-2, тому зараз є чудова можливість скласти список, позначити поле як "Пандемічні резерви" і почати повільно заповнювати його предметами, які невідомі. і що ви не будете ними користуватися, якщо це не потрібно. Купуйте деякі речі у кожному щотижневому покупці. Не купуйте речі, які ви не будете їсти, не накопичуйте і не купуйте більше, ніж потрібно протягом 2 тижнів. Ми не говоримо про зомбі-апокаліпсис, і, мабуть, у нас не буде відключень електроенергії та води.

Наш дім намагається мати продукти, які відповідають потребі у вуглеводах, білках і клітковині. Нам також потрібні засоби для догляду за хворими (або коли ви хворієте самі) та засоби для чищення, щоб зменшити поширення.

Нижче наведено перелік речей, які нам знадобляться на випадок серйозних порушень в ланцюгу розподілу; бронювання, яке триватиме 2 тижні. Деякі з цих речей триватимуть набагато довше і включатимуть предмети, які можуть не бути пріоритетними для влади:

Останній список свіжих продуктів

В умовах більш серйозної пандемії порушення в ланцюгу розподілу можуть означати, що свіжу їжу стає важче придбати. Отже, це додатковий список до вищезазначеного, і ці товари слід купувати останніми, якщо ви знаєте, коли розподіл поставок може сповільнитися або зупинитися на (сподіваємось, короткий) проміжок часу.

  • Хліб, обгортання
  • М'ясо заморозити
  • Молоко
  • Яйця
  • Йогурт
  • Овочі, фрукти
  • Паливо для машини

Літні дорослі та COVID-19

На сьогоднішній день, дивлячись на дані з Китаю (нижче), більшість (94%) смертей від COVID-19 відбулися у людей старше 50 років, більше половини (51%) - у людей старше 70 років. Вікова група, якій найбільше загрожує смерть, - це люди старше 80 років.

Літні люди з супутніми захворюваннями переживали смертність у вищих пропорціях, ніж ті, хто не супроводжує захворювання. Більшість випадків, виявлених у материковому Китаї - 80,9% з них - навіть при найсуворішому скринінгу випадків, який надав Китай, - були класифіковані як легкі. Це хороша новина, хоча в 20% випадків все ще є багато «важких» захворювань. Легкі випадки одужують приблизно через 2 тижні з моменту появи симптомів, тоді як важкі випадки потребують від 3 до 6 тижнів для відновлення.

Інфографіка найбільшого тематичного дослідження з Китаю. [1]

Через це ми могли бачити великий вплив на доросле населення як з точки зору госпіталізації, так і смерті. Це може постраждати в будинках для людей похилого віку, а також обмежити відвідування родичів, щоб захистити їх. Якщо у вас є члени родини або кохані в місцях проживання, запитайте про плани захистити мешканців від грипу (подібна ситуація) і чи думають вони, що робити, якщо ГРВІ-CoV-2 широко поширюється.

Важливо перевірити, чи підготували ваші батьки чи бабусі та дідусі заповіт, і чи не вважали вони довговічну довіреність на випадок, якщо вони не в змозі самостійно приймати рішення щодо догляду. Їх не цікаво організовувати чи думати, але вони важливі, незалежно від того, є у нас пандемія COVID-19 чи ні, тому просто використовуйте це як нагадування про це колись.

Пандемія - це лише слово, від нас залежить, як ми на це реагуємо

Ми всі хочемо мати певний контроль над своїм життям, але коли вірус потрапляє в такий спосіб, ми відчуваємо, що контроль втрачено. Наведені вище списки - це те, що ми можемо зробити насправді.

Зараз ми працюємо над цим у нашому будинку, потроху. Списки допомогли нам усім зосередитись на тому, як «те, що відбувається в далекій країні», вплине на нас, коли мова зайде про наше сусідство. Цей процес вже зробив речі трохи звичнішими та трохи менш незнайомими та страшними. Ми зробили корисні речі. Ми знаємо, що ризики все ще є, але ми говорили про них, спокійно, як сім’я.

Звичайно, це не усуває все невідоме, але ми впевнені, що будемо поступово зменшувати їх, оскільки наука дає нам більше відповідей. В ідеалі ці відповіді принесуть нам добрі новини; зниження рівня смертності, ефективні противірусні препарати та нові вакцини.

У нас є певний досвід пандемії, і панікувати не варто. Пандемія "свинячого грипу" H1N1 2009 року мала деякі нещасні наслідки, але це аж ніяк не був зомбі-апокаліпсисом.

Китай дав нам час для підготовки. Не будемо більше марнувати. Натомість давайте одягнемо шапки для планування і разом вирішимо проблему. Це один з тих рідкісних моментів, коли ми точно всі в цьому разом.

SARS-CoV-2 не цікавить наші вірування, стать чи стать, колір шкіри чи одяг - він просто хоче знайти дім у наших клітинах людини.