вживання

PharmDr. Ондрей Сукель, президент Словацької аптечної палати

Чи вважаєте ви важливим приймати харчові добавки, наприклад, під час сезону грипу? Вітамін С, рослинні препарати для підтримки імунітету тощо? З чим саме ви маєте хороший досвід?

Спершу слід сказати, що харчова добавка не є лікарським засобом, навіть згідно з чинним законодавством виробники не можуть стверджувати, що вони мають якийсь терапевтичний ефект. Вітамін С вживають усі, хто має різноманітне харчування в достатній кількості в своєму раціоні, тому його дефіцит малоймовірний. Прийом доз більше 100 - 200 мг не важливий при простудних захворюваннях - високі дози застосовуються при реальному дефіциті, спричиненому, скажімо, розладами травлення, у процесі відновлення, при значно ослабленому імунітеті тощо. Деякі рослини впливають на активність неспецифічних лейкоцитів, але в живому організмі.

Багато людей приймають полівітаміни. Необхідно? Це не охоплює наш раціон (якщо це нормально) усім необхідним?

Це не потрібно, якщо здорова людина має різноманітне харчування і, наприклад, не має фізично надзвичайно складних занять, що може призвести до дефіциту певних мінералів.

Що можна очікувати від харчових добавок? Наприклад, вони можуть реально покращити зір, зміцнити кістки або поліпшити якість волосся та шкіри, як ми бачимо в рекламі?

Загалом, як я вже згадував вище, харчові добавки не можуть навіть стверджувати про це. Вони використовуються для доповнення основних речовин, які використовує організм, і таким чином, наприклад, харчові добавки, що містять вітамін D і кальцій, можуть позитивно сприяти якості кісток і затримувати деякі остеопоротичні зміни. Однак при реальному діагнозі харчові добавки можуть якнайбільше пом'якшити наслідки конкретних захворювань.

Чи може вживання харчових добавок бути небезпечним? Наприклад, ми можемо передозувати їх?

Можна передозувати, наприклад, жиророзчинними вітамінами. Деякі мінерали (калій, кальцій) можуть впливати на діяльність нирок, серця та судинної системи у високих дозах, рослинні екстракти у високих дозах можуть впливати на інші методи лікування (наприклад, на згортання крові).

Які лікарські взаємодії слід враховувати?

Загалом клінічно значущі взаємодії малоймовірні при базових дозах, але, наприклад, препарати кальцію слід приймати принаймні через дві години, крім хінолонових антибіотиків, препаратів від остеопорозу або гормонів щитовидної залози. Препарати, що містять гінкго та вітамін К, слід застосовувати з обережністю людям, які отримують ліки, що згортають кров. Добавки, що містять звіробій, можуть впливати на метаболізм багатьох лікарських засобів (тиску, онкологічних, психіатричних.). Завжди бажано проконсультуватися з лікарем-фармацевтом - я зазначаю фармацевта, який здобув вищу освіту, оскільки в аптеках харчові добавки також мають право продавати особам, які не мають фармацевтичного університету. Водночас Словацька фармацевтична палата працює з безкоштовним додатком www.interakcieliekov.sk, в рамках якого кожен може перевірити основний ризик.

Зараз багато жінок використовують гіалуронову кислоту для пиття або колаген для пиття або кубиками для омолодження. Щось подібне може спрацювати?

Що зараз є найбільшим хітом, хто з харчових добавок зараз бореться?

Відвідувач аптеки, спеціально навчений веб-сайтом, є істотою безкінечних ідей. Таким чином, жінкам середнього віку потрібно припинити необхідність зупиняти час, старші чоловіки середнього віку вимагають швидкого вирішення інтимних проблем, молоді люди на випробувальному терміні хотіли б мати всі знання, які їм не вдалося придбати протягом семестру після дві чудо-таблички. Однак це застосовується завжди - реклама будь-якого товару не є навчальним заняттям чи навчальним матеріалом - це робота, спрямована на стимулювання збуту товару. За правильною та правильною інформацією завжди звертайтеся до свого фармацевта - ідеально знайти «свого», якому ви будете довіряти, і він буде вас знати.