Кава багато в чому позитивно впливає на людину. Він може його штовхнути, розбудити, запустити, раптом він легше думає, працює. З іншого боку, це також приносить негативи, і, як ми знаємо, у багатьох людей виникає проблема з серцебиттям, закисленням тіла, у деяких навіть з почервонінням, хоча ми любимо нагадувати вам, що Кафеція не викликає цих проблем (шукайте більше інформації ТУТ!).

спричинити

Ну, одна з бід вживання кави також може бути причиною мігрені. Дослідники активно розглядали цю тему і виявили, що якщо споживач випиває три або більше чашок кави, це може призвести до сильних головних болів.

Поширеною проблемою є мігрень

"Торік від 50 до 75 відсотків дорослих у віці від 18 до 65 років страждали на головний біль", - пише він. Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ). "Ну, більше 30 відсотків цих людей повідомили про мігрень". Це надзвичайно поширена і поширена проблема.

Вчені вже давно працюють над мігренню, але певною мірою вони залишаються овіяними таємницею. Ми знаємо, що вони можуть бути викликані декількома факторами, такими як генетичні схильності, втома, стрес, зміна погоди, а також дієта.

Гарвард пролив світло на зв’язок між вживанням кави та мігренями

Експерти з Гарвардського університету провели опитування серед 98 дорослих, які час від часу страждали на мігрень. Вони хотіли з’ясувати, чи, наприклад, кава може заподіяти їм біль. Протягом шести тижнів учасники мали регулярно заповнювати щоденник вранці та ввечері та реєструвати частоту та інтенсивність болю, а також те, чи п’ють вони каву, чай чи енергетичний напій.

Крім того, "пацієнти" повинні були надати детальну інформацію про інші збудники мігрені. Вони повинні були фіксувати споживання ліків, алкогольних напоїв, рівень фізичної активності, симптоми, що викликають депресію, психічний стрес, звички сну, менструальні цикли тощо.

То як це насправді? Кава викликає мігрень?

Дослідження, опубліковане в The American Journal of Medicine, нарешті підтвердило, що люди, які випивають три або більше чашок кави на день, схильні до розвитку мігрені як наступного, так і наступного дня.

"Деякі пацієнти з випадковими мігренями вважали, що їм потрібно взагалі уникати кофеїну", - сказав дослідник. Єлизавета Мостофський, слова якого цитує The Daily Star. "Однак ми виявили, що якщо вони випивають одну-дві чашки на день, це не збільшить ризик головного болю. Нам потрібно зробити більше роботи, щоб підтвердити ці висновки, але це важливий перший крок ".