Джерело: Getty Images
Ви готові йти до поставлених цілей.
Ви давно спотикаєтесь в одному місці, абсолютно не зараз.
Справи, які чекають на закриття, починають висіти над головою.
Це здається винятковим прямо на другий день нового року.
Ви відчуваєте, що можете розслабитися і здути себе, a.
Новий рік приніс вам нові обітниці, з яких.
Хтось, кого ви досі практично ігнорували, а.
Набряклий від енергій, ти цього року бігав за ним, отже.
Вам доведеться прийняти серйозне рішення, незважаючи на достаток.
Ви біжите як Балаз Хебеле, практично без здорового глузду.
Поки ви любите все розрахувати і мати заздалегідь спланований маршрут.
Хтось намагається маніпулювати іншими всіма.
Коли погода стає прохолоднішою, ми отримуємо все більше і більше гарячих напоїв, тож очевидно, що ми п’ємо все більше і більше чаю. Це справді корисна річ, особливо якщо ви не потягуєте чаї з цукром, а без будь-яких ароматизаторів, можливо ковток меду.
Але неважливо, коли ви оберете, який з них: є чаї, які дійсно допомагають схуднути, можливо, ваша шкіра стане від них приємнішою або травлення стане кращим. Але не впадайте в одне: купіть кілька хороших сортів для свого будинку, щоб завжди мати під рукою те, що вам потрібно.
Але що варто отримати? Наступний список допоможе вам у цьому!
Чаї, які було б добре пити часто, і ті, які ні
Вставай зранку!
Замість кави чудовим рішенням є також чорний та зелений чай. Обидва містять підбадьорливу речовину або кофеїн, але не так сильно, як кава. Якщо ви просто хочете підзарядитися невеликим сніданком і хочете, щоб цей ефект тривав довше, замість кави пийте чай!
Подолайте денну втому!
З зеленим чаєм, який також містить гінко білоба! Це пов’язано з тим, що цей активний інгредієнт не тільки стимулює, але й стимулює пам’ять!
Швидке тренування для зміцнення сідниць, поки не вичерпається ваша ранкова кава
Пийте чай після тренування!
Ти сильно грав? Чорний чай випийте через годину, оскільки він містить значну кількість калію, який сприяє регенерації м’язів!
Ти нервуєш і напружений?
Тоді можна прийти зелений чай, чай з лаванди та ромашки! Лавандова олія, як відомо, чудово знімає тривожність, а ромашка має великий знімаючий стрес ефект, як і зелений чай.
Чай також може бути проти хропіння!
Якщо ви також боретеся з цією проблемою або не спите вночі від хропіння пари, пийте з нею чай з ромашки або коріння котячого! Обидва вони мають надзвичайно заспокійливий ефект, функціонують практично як м’яке природне снодійне та не заважають найважливішим фазам сну.
До побачення, жирні прокладки!
Якщо ви хочете схуднути, вам обов’язково слід пити чай, адже деякі трав’яні чаї особливо добре впливають на вашу фігуру. Випивайте 1-2 склянки чаю з кульбаби або м’яти перцевої на день: вважається, що перший допомагає очистити надлишки води з організму, а також покращує обмін речовин і травлення. До речі, арабські лікарі вже тисячу років знають про корисний вплив цього чаю на масу тіла. А перцева м’ята зменшує апетит і покращує травлення, і ми не просто говоримо, що м’яту перцеву також часто використовують у китайському та аюрведичному лікуванні.