гарні

Карієс зуба викликається бактеріями в ротовій порожнині, але на це значною мірою впливає споживання деяких продуктів харчування і особливо напоїв. Зубна емаль надзвичайно сприйнятлива до дії цукру та кислот з їжею, які пошкоджують її поверхню. Таким чином, він назавжди розбитий, знебарвлений або навіть карієс.

Підсолоджені газовані напої

Підсолоджені напої шкідливі для організму в цілому, але коли мова заходить про здоров'я зубів, вони, мабуть, є найбільшим ризиком серед усіх напоїв. Вони містять кислоти, такі як фосфорна кислота або вугільна кислота. Їх діяльність відбувається в ротовій порожнині дуже кисле середовище, що робить емаль зубів ще більш схильною до пошкодження. Це набагато небезпечніше поєднання кислот з цукрами, які присутні у дуже високих кількостях у підсолоджених напоях. Не в останню чергу, про здатність газованих напоїв фарбувати зуби не слід забувати. Парадоксально, але навіть бліда малина викликає зміну кольору зубів. Знову ж таки, відповідають кислоти, що стимулюють забарвлення з іншими продуктами.

Фруктові соки

Плід, природно, містить певну кількість цукру. Як і підсолоджені напої, це небезпечно для зубів поєднання зазначеної кількості цукру та кислот. Будьте особливо обережні для фруктів з інтенсивним кольором, таких як чорниця, ожина, вишня, гранат, а також фрукти з сильними кислотами, такі як цитрусові. Однак це не означає, що слід уникати справжніх фруктових соків. Помірність важлива, оскільки у великих кількостях також може статися значне розм’якшення та порушення зубної емалі.

Вино

Червоне вино містить велику кількість речовини, яка називається хромоген. Це призводить до утворення пігментів, які зумовлюють знебарвлення зубів. Він також містить барвник, який називається танін. Він зробив висушує середовище ротової порожнини, через що зуби залишаються липкими. Потім барвник легше осідає на пошкодженій поверхні зуба.

Що стосується білого вина, ви могли подумати, що воно майже не вплинуло на ваші зуби. Однак правда полягає в тому, що біле вино містить навіть більше кислот, ніж червона, і тим самим становить більшу загрозу для вашої емалі зубів. Після його вживання кальцій і фосфор втрачаються. Однак рекомендується нейтралізувати кислоти споживайте їжу одночасно з вином.

Кава

Ця інформація нікого не здивує. Якщо кава також може забарвити дно чашки, то емаль зубів не складе великої проблеми в цьому плані. Плями, спричинені частим вживанням кави, навіть, на думку деяких експертів, дуже багато сильніше з’їдених, ніж ті, які ми приносимо курінням. Крім того, кава викликає більшу липкість зубів, тому вони схильні до ловлення їжі або бактерій.

Чорний чай

На думку експертів, темні сорти чаю ще мають зубну емаль більш агресивний ефект, ніж одна кава. Це спричиняє це, як у випадку з червоним вином, таніновий барвник. Якщо ви не можете відмовитись від чаю, це особливо рекомендується зелений, білий або трав'яний чай.

Напої для спортсменів

Вони також містять кислоти, які можуть спричинити пошкодження емалі та одночасно знебарвлення зубів. Цю категорію також слід включити енергетичні напої, які сповнені цукрів.

Як запобігти пошкодженню

Якщо ви не уявляєте свій день без кави, а ввечері любите побалуватись келихом білого вина, не впадайте у відчай. Існує кілька способів пом’якшити вплив кислот, цукру та барвників у напоях.

  • напої пити за допомогою соломинки, це зменшить контакт рідини з передніми зубами
  • завжди чекайте принаймні годину, перш ніж чистити зуби після пиття, це запобіжить пошкодженню емалі від зубної щітки
  • згадані напої ніколи не тримайте в роті занадто довго і не точити їх взагалі
  • кольорові напої пити чистою водою і полоскати нею рот
  • більш кислі напої споживайте одночасно з їжею, це зменшить дію кислот

Який із згаданих напоїв вам найбільше подобається? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.