Одним із найздоровіших та найефективніших проносних засобів, як відомо, є Трифала, оскільки окрім слабкої сили він зміцнює товсту кишку.

позбутися

Трифала - це, в основному, давня рослинна формула, яка використовується в аюрведична медицина і що в народі в Індії відоме як "Омолоджувач".

У його складі є три плоди:

  • Амалакі (Phyllantus Emblica)
  • Вібхітакі (Terminalia belerica)
  • Харітакі (Terminalia chebula)

Трифала означає три плоди

Переваги та властивості Triphala

  • Трифала - хороший засіб для виправлення проблеми з травленням, оскільки він працює як легке проносне що сприяє перистальтичним рухам кишечника, стимулює виділення жовчних соків щось важливе для правильного метаболізму жирів, а також відновлює стінки товстої кишки.
  • Допоможіть детоксикація організму, оскільки очищає та тонізує травний тракт.
  • Не створюйте залежності
  • Допомагає збалансувати обмін речовин
  • Очищає кров
  • Омолоджуюче, що сприяє очищенню шкіри
  • Покращує засвоєння поживних речовин
  • Підвищення імунної системи
  • Знизити рівень холестерину
  • Багатий вітаміном С та антиоксидантами
  • Покращує зір

Правильна доза Трифали для корекції запору

Візьміть пару капсул або чайну ложку порошку трифали перед сном, а потім випийте склянку теплої води, або дотримуйтесь інструкцій терапевта або лікаря.

Інші аюрведичні рекомендації щодо боротьби із запорами

Включіть у свій звичний раціон фрукти такі як папайя, манго, банан, виноград, апельсини, яблуко, ... Це також важливо Їжте повільно і пережовуйте їжу повільно, а також уникайте або зменшуйте гостру їжу, промислово оброблену їжу, їжу з добавками та заморожену.

Приправляйте їжу насінням кмину, коріандром, куркумою та кріп це полегшить ваш процес травлення та покращить ваші страви.

Ви худнете за допомогою Triphala?

Якими ми бачили цю аюрведичну формулу, допомагає м’яко доглядати за нашими органами оскільки він покращує всю функцію травлення, посилює виведення токсинів і жирових відкладень з кишечника та збалансовує обмін речовин. Все це сприяє усуненню ваги що ми залишилися від токсинів, небажаних кишкових накопичень, ...

Для корекції надмірної ваги та ожиріння його слід приймати протягом тривалого періоду часу. Порадьтеся зі своїм терапевтом або медичним працівником.

Дякую, що прочитали мене,

Менту да Вінчі

Натуропат, тренер для схуднення, Я допомагаю вам створити здорові звички у своєму житті

Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.