вихідні

Два вихідних, і ви вже можете позбутися зайвих 2-3 кілограмів. Ця дієта також зручна, оскільки ви можете приготувати рисовий суп за 3 дні наперед.

Зараз це всі спостерігають!

Це те, що відбувається після смерті: хірург мозку розповів мені, що він пережив у потойбічному світі

Мені вже було нудно від нього, коли він сидів поруч зі мною ... Але що було далі, я ніколи не забуду

Чи знали ви, що рис є однією з найбільш здорових натуральних продуктів харчування? Це звільняє вас від токсинів і відходів, а приймаючи нирки на роботу, також є чудовим сечогінним засобом. Багатий баластними матеріалами та білками, що запобігають нападам голоду. І якщо ми змішуємо його з овочами, черговий диво-суп для схуднення готовий. Ви можете ложкою з нього стільки разів протягом дня, скільки зголоднієте.

Інгредієнти протягом 3 днів

1 пакет зеленої цибулі

75 дкг брокколі

2 зубчики часнику

1/2 букета свіжого чебрецю

2-3 столові ложки приправи

25 дкг коричневого рису

1 ящик консервованих подрібнених помідорів

Очистіть і подрібніть овочі, за винятком брокколі. Нагріти олію в каструлі. Пропустіть часник в олію, трохи побіжте в ньому. Киньте овочі в миску і тушкуйте.

Залийте 2,5 літра води, додайте приправи, рис, помідори, чебрець і лавровий лист. Поперчіть і варіть на повільному вогні.

Візьміть промиту брокколі на троянди і додайте її в суп за 8-10 хвилин до кінця варіння.

Закінчивши, розділіть його на 3 дні. Протягом двох вихідних вихідних поспіль вийміть лише ложку, і ви гарантовано схуднете. Це все, що ви можете по-справжньому витримати!