Відкрийте для себе інтерактивні онлайн-курси, призначені як для спортивних професіоналів, так і для любителів
Харчування та спорт - це повністю онлайн-інтерактивний та персоналізований курс, метою якого є те, щоб студент навчився правильно харчуватися протягом усього спортивного життя, щоб здійснювати фізичну активність відповідно до своїх очікувань. Для цього ви навчитеся складати індивідуальний раціон для кожного моменту тренувань та змагань, знаючи, що і як слід їсти, одночасно з тим, що навчитесь зволожувати, щоб отримати максимальну продуктивність, і не забуваючи про ергогенність та харчові засоби. Він орієнтований як на спортивних фахівців (особисті тренери, інструктори спортзалу, викладачі фізичної культури), так і на любителів спорту. Курс складається з 3 модулів:
МОДУЛЬ I: ВСТУП У СВІТ ПИТАННЯ: мета полягає в тому, щоб студент набув базових теоретичних знань, щоб мати можливість розрахувати свій раціон.
МОДУЛЬ II: ЯК ПОВИНЕН ЇЖИТИ СПОРТСМЕНТУ: мета полягає в тому, щоб студент міг розрахувати збалансований раціон відповідно до своїх енергетичних потреб, виду спорту, яким вони займаються, і не забуваючи про гідратацію.
МОДУЛЬ III: ХАРЧОВІ ТА ЕРГОГЕНІЧНІ ДОПОМОГИ ДЛЯ СПОРТСМЕНІВ: мета полягає в тому, щоб студент міг оцінити користь та шкоду різних ергогенних та харчових допоміжних засобів у практиці спорту.
Тривалість модулів складає 20 годин кожна за ціною 125 євро, зараз на акції зі знижкою 10% на цю суму. Якщо компанія, в якій працює студент, хоче пройти навчання, цей курс може бути абсолютно безкоштовним через Тристоронній фонд підготовки та працевлаштування (FTFE).
Крім того, курс підтримується приватною мережею знань під назвою KNOWIT (www.knowit.es), де користувачі можуть обмінюватися досвідом, робити запити, зустрічатися з іншими користувачами з такими ж інтересами тощо. Реєстрація та участь абсолютно безкоштовні.
МЕТОДИКА:
Курс відбуватиметься у віртуальному класі EVEA. Віртуальний клас - це платформа, керована програмним забезпеченням, що дозволяє інтегрувати багато технологічних інструментів в одному місці, щоб викладач та учні могли постійно взаємодіяти. Учитель постійно стежить за учнем і підтримує його через чати, форуми, внутрішні обміни повідомленнями, електронну пошту. Крім того, існує безліч інструментів, таких як майстерні, книги, вікі, глосарії тощо. які дозволяють конструктивне навчання через активну участь студента в засвоєнні знань. Крім того, кожен інструмент використовується зі стратегією, яка відповідає цілі, яку вчитель хоче досягти в кожному змісті. У цьому типі платформи можливість спільної роботи є надзвичайно важливою завдяки можливостям інструментів 2.0, якими вона володіє. Таким чином, навчання стає більш значущим для студента завдяки мотивації його підходу та його досвіду. І не забуваючи, що вчитель постійно навчає діяльності студента, роблячи викладання повністю персоналізованим процесом.
- Кетчуп-соус Сервівіта без калорій - спортивне харчування
- Хочете навчитися робити вино 4 простих кроки, щоб зробити це самостійно
- ТРЕТЯ ПРАКТИКА ІІІ ВИДАННЯ (2018-2019) ШКОЛИ СПОРТИВНОГО ПИТАННЯ Д-Р
- КОФЕЙН І СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ: Як правильно використовувати його в гірських перегонах та ультратрайлі, Анна Грифолс.
- Рибні рецепти 6 різних способів приймати це спортивне харчування