4.9. 2016 9:45 Чи можете ви уявити, що повністю відмовляєтесь від м’яса і їсте лише вегетаріанську їжу? Ні? Можливо, результати цього дослідження переконають вас спробувати.
Австралійським вченим вдалося з’ясувати цікавий факт, після чого вони підтвердили те, про що ви вже здогадалися: "Вегетаріанці худнуть удвічі швидше, ніж люди, які їдять м'ясо". В середньому це базується на півтора кілограма на місяць, коли люди, що споживають м’ясо, втрачають лише половину цієї ваги.
Якщо ви вирішили схуднути, гарним початком є повне знищення м’яса. Завдяки такому кроку ви не тільки набагато швидше і енергійніше схуднете, але і станете набагато здоровішими та повними сил. Звичайно, спортивна активність також необхідна для схуднення, без цього це просто неможливо! Тож коротше, коли ви стаєте вегетаріанцем, вам вдається схуднути набагато раніше.
Інакше ти знаєш, який листовий овоч є найздоровішим? За словами біохіміків з Університету Вільяма Патерсона, це всього лише десять рослин:
1. Крес-салат
2. Пекінська капуста
3. Мангольд
4. Молоде листя буряка
5. Шпинат
6. Цикорій
7. Листя салату
8. Петрушка vňať
9. Римський салат
10. Капуста