Фото: архів, Міхал Лінднер
"Ви спалюєте стільки калорій, що немає жодного шансу, що у вас є навіть зайвий кілограм", - говорить Симона Сіманова (34) про фридайвінг.
Занурення в глибину без дихального апарату - це пристрасть для жінки з Банської Бистриці. "У той момент, коли я занурююся, наче я натиснув кнопку скидання. У той момент я зосереджусь лише на собі та своєму диханні " - каже Симона Сіманова. "Усе, що було на роботі, вдома, що я повинен обладнати, повинно залишатися там. Внизу просто відчуття, що я там, тиша і вода " додає oderátorka, який часто торкався дна в абсолютній темряві. Її супроводжував намивний гравій, пісок і риба, що виринали з темряви. Страшна ідея, ні?
З підводним навантаженням
Обличчя RTVS News, яке вже дванадцять років конкурує в плаванні, спровокувало дайвінг під час подорожі Австралією. "Подруга взяла мене плавати глибоко в океан, це був досвід, потім вона познайомила мене з фридайвінгом. Але я не зміг врівноважити тиск у вухах ". зізнався.
Вона не здалася і шукала фрідайверів у Братиславі. Серед них також зустрічався відомий економічний аналітик Юрай Карпіш. "Він одягнув залізний комір, і мені довелося плавати під водою, як міг. Вперше було близько 75 метрів, що мене здивувало. Вони сказали мені, що я маю передумови, тому я почав тренуватися в Кошариському " вона сказала. У озері поблизу Братислави глибина іноді становить 45 - 50 метрів!
Йдеться про психіку
"Коли ми тренуємо статику, ми лежимо на поверхні обличчям до каменів, і тренер відстежує нас. Кожні 30 секунд ми повідомляємо приятелю, людині, яка стежить за вами, що ми в порядку. Людина повинна максимально розслабитися, м’язи не повинні бути напруженими, і коли ви вже відчуваєте, що є судоми, і якщо ви не вдихнете, ви помрете, витримаєте ще дві-три хвилини. Це про психіку та подолання " - каже ведучий.
Рекорд Саймона у зануренні зупинився на 43 метри. Це тривало майже 5 хвилин без вдиху в статичному положенні. "Існують різні вправи, наприклад, затримка дихання ввечері в ліжку. У перший, другий день ви б утримували його хвилину-дві, через місяць це могло б бути п’ять хвилин ". заохочує ведучий. Звичайно, по-іншому затримати дихання в русі, тоді ви не можете так довго тривати.
Існує ризик втрати свідомості
Практика виглядає цікавою. На поверхні плаває буй із жовтою, добре помітною мотузкою, яка виконує життєво важливу функцію. "Вона в кінці цього ваги і відповідно ми знаємо, скільки ми метрів. Наприклад, коли ви знаходитесь у похмурій воді, ви не знаєте, де рівень. Ви повертаєтесь нагору " пояснює Саймон.
Перед зануренням вони накопичують кисень у легенях та животі. "Коли ви думаєте про це, ви використовуєте багато кисню. Тож вам доведеться закритися, щоб вистояти. Коли я спускаюся вниз, я віддаю перевагу стилю грудей і ніяких плавників ". - додала вона.
"Ви завжди повинні мати партнера, це парний спорт. Вони підведуть вас нагору, і якщо ви довго не виділятиметесь, вони перевірять вас. Завжди існує ризик втрати свідомості, якщо затримати дихання ". уточнює. Він повинен забути допомогти кисневій бомбі. Якщо вона вдихає кисень на 40 метрів, її легені вибухають. "Внизу набагато вищий тиск, здається, всмоктує вас, а кров концентрується в голові, серці та легенях. Ваш пульс сповільниться " він каже.
Зустріч із сомами
Уявляючи собі прогулянку по дну озера чи моря, по спині пробігає озноб. І це стосується не лише щелеп Спілберга. Нашинець очікував би всяких слизьких звірів, не кажучи вже про поняття людоїдських монстрів. "Я зустрів великого сома в Кошариському, і він мене злякав. Там було темно, і він раптом підплив до моїх окулярів " - згадує він. У морі в Єгипті її знову здивував величезний рай. "Тоді я порушив усі правила - я не піднімався повільно, щоб вирівняти тиск, але буквально вистрілив на поверхню". - сміється він.
Акули вона не бачила, але не боялась би її. "Він не любить людську плоть і сором'язливий. Якщо ви поважаєте природу, підводний світ і дотримуєтесь правил, з вами нічого не трапиться. Це мене турбує, а не забруднює океани ".
Велика мрія
"Моя мрія - плавати з величезною зморшкою, яка вимірює 33 метри. Можливо, це збудеться для мене наступного року, тоді вони мігрують до Шрі-Ланки. Це був би досвід на все життя. Минулого разу я читав, що кит смоктав людину, напружуючи планктон. Дізнавшись, що він дайвер, вона виплюнула його. Кити розумні ".
Симона заперечує, що це було його життя: "Я не думаю, що це небезпечно, це більше стосується самодисципліни, способу життя. Не можна їсти занадто багато, вживати алкоголь, а дієта повинна бути здоровою ".
Фридайвінг має приємний побічний ефект: "Ви спалюєте стільки калорій, що немає шансів, що у вас є зайвий кілограм. На час сезону, коли я був повністю відданий справі, у мене було на п’ять фунтів менше ".
Син також буде фрідайвером
Зараз хобі Сімана бере перерву. Її скорочення бюджету зробив її син Лукас (4), якого вона народила своїм нареченим та відомим тенісистом Лукашем Лаком. "Лука обережний. Раніше він казав мені не спускатись так сильно, або зателефонував мені, чи все гаразд. Але я думаю, що я цілком відповідальний і нічого не повинно статися. Але Лукаш не любитель води ". додає Симона, яка швидше знаходить майбутнього друга дайвінга в сині.
"Лукас повторює все, включаючи занурення. Однак він каже, що хоче бути нейрохірургом та оперувати мозок. Ми не дивимося телевізор, але іноді я включаю серіал Одного разу про людське тіло. Це його цікавить ". ведуча розкриває щось із своєї приватності. "Насправді все про лікарів цікавить його. Я кваліфікований фармацевт, тому пояснюю йому, як працюють вітаміни, наприклад. Але він також спортивний - він займається плаванням, гімнастикою, тенісом і йому це все подобається ". горда горда мама.