дійсно

Поділіться

Кава - улюблений напій багатьох словаків. Мало хто може встояти перед спокусливим ароматом цього чорного соку та його ніжним смаком.

Статистика показує, що ми віддаємо перевагу каві чаю і випиваємо в середньому одну-дві чашки цього напою.

Найчастіше ми насолоджуємось кавою в комфорті нашого будинку, особливо вранці чи вдень, але її також можна насолодити в компанії солодкого торта та гарної розмови з подругою у затишному кафе.:-)

Коли ми п'ємо каву, коли ми п'ємо, це відіграє важливу роль. Дослідження показують, що якщо ми п’ємо каву вранці після пробудження, ми робимо помилку, оскільки вона не має стимулюючого впливу на нас.

Вживаючи каву в той час, коли ми природно активні, наше тіло та реакції будуть досить приглушеними. Причиною є гормон кортизол (який виділяється корою надниркових залоз), який впливає на нашу увагу або стрес. Кортизол міститься в нашому організмі при найвищих показниках вранці. Вплив кофеїну, що потрапляє всередину, зменшує значення кортизолу в організмі, організм починає «покладатися» на кофеїн і вимагає наступної дози.

Однак на кожен організм впливає кава або кофеїн, що міститься в ній, по-різному. Однак, якщо ви хочете «отримати максимум від наслідків кави», бажано пити каву вранці з 9.30 до 11.30. У другій половині дня кава в організмі корисна з 14:00 до 17:00.

Якщо ви один з «кавоварок», який любить насолоджуватися ранковою чашкою на голодний шлунок, неодмінно перегляньте свої дії. Крім того, що дратує ваш шлунок, Тривалий час вживаючи каву натщесерце, ви піддаєте її неприємним виразкам шлунка. Тому набагато краще спочатку побалувати себе сніданком, який доповнить чашкою смачної кави.:-)