Інтенсивно детоксикуйте! Голодування не означає, що вам доведеться голодувати, але двічі на рік варто надягатися, щоб позбутися свого організму від токсинів і зайвого жиру. Якщо ви добровільно відмовитесь від твердої їжі, ви будете свідомі та наполегливі, до кінця курсу детоксикації ви відродиться з реальністю. З багатьох засобів лікування голодування одним із найвідоміших та найефективніших є видатний діяч реформаторської дієти, доктор [...]

Інтенсивно детоксикуйте!

Голодування не означає, що вам доведеться голодувати, але двічі на рік варто надягатися, щоб позбутися свого організму від токсинів і зайвого жиру. Якщо ви добровільно відмовитесь від твердої їжі, ви будете свідомі та наполегливі, до кінця курсу детоксикації ви відродиться з реальністю.

добре
З багатьох способів лікування голодування одним з найбільш відомих та найефективніших є ім’я видатного діяча реформаторського харчування, доктора Отто Бучінгера, який виявив, що багато хронічних та гострих захворювань можна вилікувати або полегшити голодування. У програмі Бучінгера тіло і душа тісно взаємодіють, і рухи, розслаблення та масаж мають першорядне значення. Лікарський засіб, який він розробив, застосовується вже 100 років і складається з чотирьох етапів: планування, приготування, голодування та виведення.

Порада в оздоровчому кафе: дієта досить радикальна, тому перед початком проконсультуйтеся з фахівцем, або якщо ви продовжуєте більше 5 днів, робіть це лише під наглядом лікаря.

Дотримуйся правил!

Під час лікування ви не можете брати з собою тверду їжу, лише рідину: 2-3 літри на день і максимум 2 деци соку. Щоденне споживання калорій не повинно перевищувати 250 ккал, дієта повністю не містить білків і жирів, але містить велику кількість життєво важливих речовин, необхідних організму.
Під час посту обов’язково займайтеся спортом щонайменше 10 хвилин щодня і намагайтеся якомога більше розслабитися. Під час 5-денного курсу припиніть або хоча б зменште куріння, каву, солодощі та вживання алкоголю та завжди ретельно пережовуйте їжу.

Сценарій на 5 днів

У вступний день їжте тільки овочі. Наступні кілька днів випивайте гірку сіль перед сніданком, потім ковтайте склянку свіжовичавленого соку разом з мінеральною водою. Обід - це півлітровий відфільтрований суп з овочів, вдень 3 деци соку без цукру, вечеря - 1 склянка овочевого соку з великою кількістю мінеральної води. Дуже важливо, щоб ви випивали не менше 2 літрів рідини (мінеральної води з низьким вмістом натрію або трав’яного чаю без цукру) між прийомами їжі.
З останнього дня ви можете поступово переходити на корисну, але легку дієту.

Порада оздоровчого кафе: Якщо ви відчуваєте, що рівень цукру в крові низький, ви можете змішати чайну ложку-дві меду в чай.

Вирватися з повсякденного стресу!

При лікуванні Бухінгера через зменшення споживання їжі травна система зупиняється і починаються процеси виведення. Нормалізує кровообіг, прискорює обмін речовин в організмі і розщеплення надлишкових запасів.
Голодування позитивно впливає на різні проблеми опорно-рухового апарату та обміну речовин, захворювання шкіри та серця, хвороби дихальних шляхів і призводить до чудового духовного та психічного очищення.