можете

В основному, відповідь на запитання - так і ні. Насправді на це питання не можна відповісти так просто.

Якщо припустити, що наші клітини постійно гинуть і відновлюються, відповідь так. На клітинному рівні наші м’язові клітини гинуть і відновлюються.

Основне питання, як правило, полягає в тому, що видимі м’язи можна збільшувати, поки хтось худне. Тут знову відповідь просто не проста, скажімо, я новачок, я ніколи не тренувався, і я борюся із зайвою вагою. У цьому випадку я можу нарощувати м’язи, поки худну.

На сьогоднішній день в моєму житті фізичних вправ не було, тому, коли я займаюся, це викликає гормональну реакцію в моєму тілі, яка стимулює його до нарощування м’язів. М'язи - це активна тканина, яка використовує більше енергії, тому моє тіло також буде використовувати більше енергії, щоб спалювати жир. Отже, я нарощую м’язи, а також спалюю жир.

Однак, якщо я не новачок, я тренуюся X років, моя дієта в порядку, тренування в порядку, тоді це неможливо. Коли ми відчуваємо дефіцит, наше тіло руйнує м’язи, тому що воно використовує багато енергії, а на підтримку коштує багато. Наша організація покликана вижити якомога легше. Це, звичайно, стосується природних людей, адже коли хтось оперує зовнішні гормони, ситуація зовсім інша.