масажем

Якуко Танака народився в 1946 році ! Завдяки йому, завдяки цьому дуже ефективному виду масажу обличчя, який використовується щодня, ми за короткий час отримуємо чудово вишукані контури і підтягнуту шкіру обличчя. Дивлячись на фото, можна не сумніватися в її ефективності.

Всього за два тижні ми можемо омолоджуватися до десяти років. Дивовижні результати повідомили ті, хто спробував. Щоб отримати ідеальний ефект, потрібно оволодіти правильною технікою.

Секрет полягає в тому, що зморшки зникають з обличчя внаслідок стягування шкіри, внаслідок чого воно стає молодшим і насиченим життям. Масаж стимулює лімфатичні вузли, і допомагає позбутися від накопичених токсинів і води.

Мішки під очима також можна зняти за допомогою масажу Танака. Вживання олій або кремів можна навіть уникнути, але за оригінальним рецептом ми можемо використовувати трохи бавовняної олії, що наповнена вітамінами, а також містить цінні жирні кислоти Омега 6. Але також можна використовувати оливкову або мигдальну олію. Відео нижче знайомить вас з таємницями дивовижних технік масажу.

Щодня лише десять хвилин, рекомендується робити це після ранкової чистки обличчя.

1. Згладьте обидва кінці обох вилиць від кінця брів до лінії шиї.

2. Покладіть по три пальці кожної руки на лоб так, щоб вони торкалися посередині. Потім розгладьте три рази від чола, через скроню до обличчя, через шию до ключиці. Повторіть ще п’ять разів, якщо це необхідно.

3. Далі слід масаж очей: знизу, зверху (повіку), потім знову знизу, до скроні, потім вниз по шиї. Це також повторюється тричі.

4. Ми спираємося пальцями на підборіддя, потім злегка масажуємо лінію обличчя навколо рота, аж до носа, тут, щоб відпочити руками. Повторіть операцію тричі.

5. Також слід балувати ніс: спочатку під носом, потім поруч із носом, вгору аж до скроні, і опустіть руки через обличчя до ключиці.

6. Почніть з підборіддя, складіть обличчя до під оком, потім пригладьте назад до скроні і опустіть руки до ключиці. Візьміть хвилинку під очима, злегка натискаючи на вилиці.

7. Підтримуйте щелепну кістку правою долонею, потім лівою рукою масажуйте обличчя від лівої щелепи до ока до скроні, потім вниз до ключиці.

8. Повторіть те ж саме з іншого боку тричі.

9. Починаючи від лінії носа, масажуйте обидва обличчя одночасно до скроні, а потім до ключиці.

10. Масажуйте вгору від підборіддя вгору зап’ястям, потім вниз по лінії обличчя до ключиці.

11. Підтримайте обличчя долонею, потім помасажуйте його зап’ястям до лінії вуха і розгладьте пальцями до ключиці.

12. Зовнішнім краєм долоні масажуйте обличчя до лінії вуха. Тричі з кожного боку.

13. Підтримуйте обличчя так, щоб великі пальці стикалися під підборіддям внизу, а два вказівних пальця - на початку брів. Потім розгладьте, витягніть обличчя на половину скроні.

14. Помасажуйте лоб, а потім розгладьте обидві обличчя до ключиці.