NOA5 квітня я спробую гл.

Мені це не дуже подобається, тому що я не хижак, але я помітив, що працюю з дуже мало їжі, але я назалізую мигдальний білок, яблука, чи маю я бажання звичайних солодощів і чи їв би я все, щоб я міг втратити вага під час менопаузи? мій живіт бездонний. Я намагаюся стриматися, дуже втік зі мною кінь.

Психологія змін

Одне з трьох прийомів їжі на день називається нагородним, це прийом їжі, коли ви можете з’їсти вуглеводів. Третина загальної кількості може бути втрачена під час менопаузи?, Третина білка, третина овочів. Кількісних обмежень немає, проте пропорції повинні дотримуватися.

розраховувати

Ця нагородна їжа не повинна тривати довше 1 години. Два інших прийоми їжі - це лише продукти, що зменшують тягу.

Непросто, але 1 кг на тиждень. Книга також рекомендує цей метод при клімаксах.

Річард Ф. Хеллер Рейчел Ф.

Феллер: Книга наркоманів вуглеводів. Я звітую про свої успіхи та обмінююся досвідом.

Лавки док слухають його какальт і пропонують взяти вуглеводи назад. Протягом усього життя я не можу мати 12оккалон, тому мені теж випало 9 днів, і через низький рівень споживання кальцію я не можу втрачати жир.