Ви будете здивовані, але те, що у вас на тарілці, не завжди може бути причиною вашого ІМТ.

несподіваний

Ми не повинні казати вам, що якщо ви з’їдете тонни солодкої нісенітниці, ви наберете вагу. Але, мабуть, багато хто з вас не знає, що якщо ти оточений негативними людьми і ти схильний сприймати світ у гірших кольорах, ти набереш кілограмів, ніби наповнений солодощами. Принаймні так говорить нове дослідження, опубліковане в Американському журналі епідеміології.

Дослідники проаналізували дані, зібрані від 3074 учасників протягом 10 років. Дослідження було зосереджено на окружності поясу респондентів, а також на їх стосунках та проблемах стосунків. Виявилося, що учасники, стосунки яких були міцними, рідше збільшували свій ІМТ, ніж ті, хто переживав нерозділене кохання.

Чому ваша вага збільшується через негативних людей?

Автори дослідження пояснюють це головним чином стресом. Людина, яка перебуває у поганому психічному стані, спричиненому, наприклад, дисфункціональними стосунками, часто шукає втечі від цієї ситуації в їжі. Його метаболізм сповільнюється, а імунна система має тенденцію до ослаблення. Все зміниться, якщо ви почуваєтесь соціально підтриманою, а вас оточують люди, які вас у всьому підтримують. Тоді ви рідше будете шукати втечі в їжі лише для того, щоб досягти почуття задоволення.

Що з цього випливає?

Позбудьтеся негативних людей у ​​своєму житті, і ви зробите великий плюс і для свого персонажа.