надмірно

Влітку або в часи інтенсивної спеки одним з найпоширеніших розладів здоров’я є тепловий удар. Найпоширенішими причинами теплового удару є:

  • Вихід на пляж без сонцезахисного крему.
  • Робіть заходи на свіжому повітрі.
  • Виставляти себе з тієї чи іншої причини сонцю.
  • Не пити достатньо води.

Напевно сонячний опік є найбільш очевидним симптомом після розвитку цієї проблеми; Однак можуть бути й інші ознаки, яким потрібно приділяти пильну увагу, щоб вони не призвели до більш складних розладів.

Найкращий спосіб запобігти тепловому удару - це використання захисних засобів та елементів, що допомагають зменшити вплив сонця.

Однак, якщо пошкодження вже було завдано, є кілька природних процедур, які можуть допомогти освіжити шкіру, заспокоїти симптоми та стимулювати її регенерацію. Ви переживаєте цю проблему? Прочитайте наступну статтю

Освіжаючі ванни при сонячному ударі

Одним з перших заходів після перенесених сонячних опіків є прийміть освіжаючу ванну, щоб зняти відчуття печіння на ураженій шкірі.

Щоб покращити переваги цього типу засобів, гарною ідеєю є додавання відлущуючих інгредієнтів, що полегшують видалення мертвої шкіри.

Як їх підготувати?

  • Перший варіант - розвести 6 столових ложок харчової соди у ванні з холодною водою. Витримати від 15 до 20 хвилин. Після ванни шкіру потрібно дуже делікатно висушити.
  • Інший варіант - додати вівсянку замість харчової соди.. Цей інгредієнт має зволожуючі, антиоксидантні та пом’якшувальні властивості, що сприяють відновленню шкіри.

алое вера

Важко знайти такий корисний для шкіри інгредієнт, як рослина алое вера.

Він багатий вітамінами, мінералами, водою, антиоксидантами та іншими зволожуючими сполуками. Має здатність прискорювати процес регенерації клітин для поліпшення стану шкіри та зняття сонячних опіків.

Як користуватись?

  • Витягніть свіжий гель алое вера.
  • Втирайте його м’яким масажем по всіх частинах тіла, уражених тепловим ударом.
  • Бажано застосовувати його щонайменше 3 рази на день.

Компреси з холодного молока

Молочна кислота та жирні кислоти, з яких складається молоко отже, виступайте в ролі ремонтника шкіри, це допомагає заспокоїти сонячний опік.

Як користуватись?

  • Помістіть ½ склянки молока в холодильник.
  • Коли холодно, нанесіть його на шкіру тканиною або шматочком бавовни.
  • Залиште на 20 хвилин і змийте холодною водою.

Картопляна маска

Сік, що виділяється картоплею, має заспокійливу та відновлювальну дію що сприяє поліпшенню стану шкіри після надмірного перебування на сонці.

Як користуватись?

  • Дуже добре вимити дві картоплини.
  • Наріжте їх, покладіть у блендер і обробляйте до отримання трохи рідкої пасти.
  • Поставте пасту в холодильник і, коли охолоне, нанесіть її на всі уражені ділянки.
  • Можна залишити їх на 20 хвилин.

Кукурудзяний крохмаль

Коли УФ-промені спалюють шкіру, вони впливають на делікатні ділянки особливим чином, наприклад:

  • Лінія бікіні.
  • Нижче сідниць.
  • Навколо грудей і пахв.

За те, що вони згодом підтримують тісний одяг, як правило, легко дратуються і важко ремонтують.

Що з цим робити?

  • Щоб втирання не викликало цієї проблеми, доцільно покрийте опік кукурудзяним крохмалем перед використанням будь-якого одягу.
  • Без жодної причини не слід використовувати олію або жирний продукт, оскільки це може погіршити стан.

Холодний чай

Чай має активні сполуки, які приносять користь і стимулюють відновлення шкіри. У той же час запобігає пошкодженню вільними радикалами.

У цьому випадку рекомендується заморожений зелений чай або ромашка, оскільки обидва вони мають освіжаючу дію, яка знімає прикрі відчуття печіння та свербежу, що виникають при опіках.

Як користуватись?

  • Приготуйте один або кілька пакетиків рекомендованого чаю.
  • Дайте йому відпочити в холодильнику.
  • Коли буде готовий, нанесіть його на уражену шкіру.

Натуральний йогурт

Цей інгредієнт сприяє пом’якшенню шкіри, прискорює її відновлення та діє як м’яке знеболювальне засіб для зняття болю від теплового удару.

Як користуватись?

  • Нанесіть трохи простого йогурту на уражені ділянки шкіри.
  • Залиште діяти протягом 20 хвилин і змийте.

Якщо опіки дуже сильні, негайно зверніться до фахівця. Не припиняйте готувати ці домашні засоби для зняття печіння та регенерації шкіри після сонячних опіків.

  • UCM. (2014). Лікування опіків. Університет Компютенсе в Мадриді. https://doi.org/10.1080/15389580590931608
  • Прес-центр Опис. (2016). ВООЗ | Опіки. КВІЕН.
  • DURO-MOTA, E., CAMPILLOS-PÁEZ, M., & CAUS,N-SERRANO, S. (2003). Сонце та сонячні фільтри. МЕДІФАМ. https://doi.org/10.4321/S1131-57682003000300005
  • Вальдівієсо, D. C. A. O. (2010). Лікування спаленого пацієнта. Медичний журнал наших лікарень.

Професійний письменник з досвідом роботи понад 7 років. Даніела Ечеверрі Кастро працювала розробником та редактором вмісту на різних веб-сторінках. Був координатор та менеджер контенту у різних редакційних колективах. Він також має широкий досвід у сфері SEO та цифрового маркетингу. Останніми роками він зосереджував свої роботи на темах охорони здоров'я, харчування та оздоровлення. Крім того, він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Він також співпрацював у кількох проекти редагування та курації тексту для тематичних блогів. З 2014 року вона є редактором газети «Краще зі здоров’ям» і в даний час співпрацює в редакційному розділі Grupo MContigo.

Кокосова олія - ​​один із інгредієнтів природного походження, який може сприяти контролю над симптомами ...

Чи знаєте ви, як лікувати варикозне розширення вен пінопластом? Пам’ятайте, що варикозне розширення вен, яке ще називають варикозним розширенням вен, є проблемою обох ...

Спати, коли у вас плече сухожиль у плечі, може бути дуже незручно. Цей стан викликає біль, ...

Гастрит - це запалення слизової оболонки шлунка, спричинене різними факторами, такими як бактеріальні інфекції, погані харчові звички ...

Біль у шиї та плечах є однією з найбільш частих м’язових скарг у населення. Це проявляється як ...

Отримати засмаглу і рівну шкіру - це мода, яка залишається актуальною кожного літа. Підйом ...

Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.