Гарбузове лето в стилі Томан
Мангольд

Щодо того, чи бачимо ми лише те, що хочемо бачити, або те, що нам кажуть, робота когнітивних психологів Крістофера Чабріса та Даніеля Саймонса, “Горили між нами: сліпота від динамічних подій через тривалу неуважність, є красномовним доказом. Робота стверджує і доводить настільки разюче, що наш мозок не функціонує так, як ми уявляємо, автори отримали Нобелівську премію з психології в 2004 році.

також

Великий і дуже жартівливий дослідник поведінки, він повторив ілюстративний експеримент Чабріса і Саймона серед своїх учнів, дещо перетворивши його. Завдання полягало лише в тому, що, коли студенти записували відео в класі за допомогою iPad, їм доводилося шалено рахувати спалахи червоної кнопки REC. Ден Аріелі вкрав у свій експеримент стільки зловживань, що сказав своїм студентам - про збільшення ставки концентрації - що той, хто добре прорахував червону миготливу кнопку, матиме не тільки краще любовне життя, але і довший термін життя. Наприкінці експерименту Ар'єлі підсумував: всі вони порахували чудово, але хто бачив, як я скачу вперед-назад у костюмі бджоли? Оглядаючись на кадри, виявляється, професор справді одягнений як бджола, яка блукає по кімнаті. Міміка учнів вартувала б кількох мас, коли зіткнулися з тим, що вони пропустили.

Який урок? Справа в тому, що бувають ситуації, коли фокус занадто сильний. Або ми застрягли в певних ситуаціях, життєвих ситуаціях, справах, що потрібно зробити через надмірну фокусировку, і ми не бачимо лісу з дерева. Або ставки занадто високі, а концентрація занадто сильна, судомна. Це стосується рішень, креативності, мозкового штурму, вирішення проблем та досягнення цілей. Через спазматичну спрямованість ми пропускаємо збір різноманітної інформації, яка може допомогти нам на цьому шляху.

У таких випадках доцільно звернутися за допомогою до об’єктивного, сторонного. Експерт стороннього ока може дуже допомогти. Подумайте, як ваш раціон не вдасться поспіль. День обману знову проскакує, але ви починаєте спочатку, бо зовсім не хочете здаватися, але досвід невдачі повертається знову. Ви боретеся спазматично, але очікуваний результат не досягає. Важливою частиною дієти є ваш консультант із способу життя, який кожні два тижні знаходиться поруч із вами, щоб контролювати як сторонній усе, що з вами сталося і що тільки відбувається.

При вирішенні проблем перемагає той, хто також вміє використовувати емоційну інформацію, оскільки проблеми мають сильний емоційний вимір. Для цього потрібно багато речей, таких як розпізнавання емоцій та боротьба з ними.

Для кожної проблеми існує ідеальне та найефективніше рішення. Ці два часто не однакові. Наприклад, ідеально було б, якби я міг влаштувати їжу, залиту закусками, самостійно, щоб я міг робити це весь час наступного разу. І найефективнішою можливою допомогою може бути допомога, яку запитав та прийняв мій особистий радник.

Іноді нам просто потрібно, щоб хтось трохи викинув із зони комфорту, який ми з якихось причин взагалі не наважуємось покинути або надовго.

Окрім того, що консультаційна допомога є чудовою зоною комфорту при розширенні, вона може виявити прогалини, яких ми не помічали, заповнити інформаційні прогалини та побудувати міст там, де нам це потрібно. Крім того, ви можете дати правильний відгук, за подвійним правилом якого нам потрібно жити, дотримуючись:

1., отримати відгук

2., скористайтеся відгуком

Однак на межі зворотного зв’язку легко потрапити до людей, які люблять добрі слова. Не різка критика, загорнута в добрі слова. Зрештою, існує різниця між критикою та відгуками, що не засуджують, навіть якщо обидва були народжені з добрих намірів. Однак комунікаційну екосистему можна створити добре лише спільними зусиллями. Що, безумовно, є метою та інтересом до дієти Томана.