"З одного боку, сумно, з іншого боку, це принаймні хороший привід".

навколо

Зузана Онуфер, 29 липня 2015 р. 11:00

Однією з основних морфологічних відмінностей між чоловіками та жінками є кількість жиру. У жінок жир становить у середньому від 18 до 20% маси тіла, тоді як у чоловіків він становить лише від 10 до 15%. Чому ця несправедливість?

Жир як джерело енергії для дитини

За своєю природою організм жінки покликаний постійно захищати плід. Тому з певного моменту життя в організмі жінки зберігається більше запасів жиру, коли вона готується до можливої ​​вагітності. З цієї причини жінки мають більше ферментів для накопичення жиру і менше ферментів для спалювання жиру. Крім того, жіночий статевий гормон естроген активізує накопичення жиру ферментами і змушує їх розмножуватися.

Цікаво, що в різних кліматичних зонах жир на тілі жінки накопичується в різних частинах. У гарячих країнах жир концентрується на сідницях африканців, по боках середземноморських жінок, а у азіатських жінок - навколо пупка. Це пов’язано з тим, що у спекотну погоду це могло б спричинити проблеми з терморегуляцією, якби жир розподілявся у кількох місцях. Навпаки, у більш холодних країнах саме такий рівномірний розподіл жиру по всьому тілу, оскільки тіло краще захищене від морозу.

Скрізь, де вони у нас є, основною функцією наших запасів жиру є збереження виду. Це дозволяє вижити жінці та її нащадкам у часи дефіциту.

Не надто мало, не надто багато

Важливо усвідомлювати, що запаси жиру необхідні для нормального функціонування нашого організму. Одержимість власним зовнішнім виглядом і намагання не вживати навіть грама жиру можуть призвести до серйозних гормональних проблем. Зниження рівня гормонів призведе до переривання або пропуску циклу, що призведе до тимчасового безпліддя. Інші ризики для здоров’я включають втрату кісткової маси.

Протилежна крайність - занадто багато жиру в організмі. Ожиріння стає серйозною загрозою для здоров'я жінок на кожному етапі їхнього життя. Жінки з надмірною вагою мають більшу частоту раку молочної залози в постменопаузі та матки. Натомість у молодших жінок, які страждають ожирінням, виникають проблеми або з вагітністю, або з різними гінекологічними та акушерськими ускладненнями, або з вродженими вадами дитини під час вагітності. Ожиріння також називається однією з причин стресового нетримання у жінок.