схуднути

Причин небажаної зайвої ваги може бути багато. Перш ніж засуджувати себе, свою обжерливість та гарний апетит, варто уважно поглянути на те, що може бути справжньою причиною. Перш ніж починати божевільну дієту, було б краще вивчити себе, чи є якась конкретна причина, через яку ви не збираєтеся худнути. Можливо, відповідає один з гормонів.

Зараз це всі спостерігають!

Ти теж не можеш спати? Покладіть це на голову, і ви будете спати, як шуба

Мій свекор просвердлив отвір у ключі від воріт. Дізнавшись чому, я побіг до нього з нашим ключем

Наприклад, щитовидна залоза

Цей крихітний орган, який захищає нашу трахею як щит, виробляє дуже важливі гормони. Якщо тиреоїдних гормонів Т3 і Т4 занадто мало, це може стати причиною серйозних проблем. В першу чергу в метаболізмі, який перевертається догори дном. У разі гіпотиреозу метаболізм у більшій чи меншій мірі сповільнюється, що тоді дуже сприяє відкладенню жирових прокладок. Отже, справа не в тому, що ви не можете контролювати свій апетит, ви просто можете їсти набагато менше, ніж зазвичай, і все одно дотримуватися зайвих кілограмів.

Розслідувати!

Захворювання легко діагностувати за допомогою простого лабораторного дослідження, і, на щастя, в більшості випадків його можна контролювати за допомогою ліків. Однак препарат слід приймати дисципліновано!

Ви також можете подумати про СПКЯ

Досить давно названий синдром полікістозу найчастіше звучать скорочено: майже всі жінки чули про СПКЯ. Це може спричинити не тільки гормональні, але й гінекологічні скарги, а з точки зору нашої теми, так, зайва вага! Насправді співвідношення двох гормонів, ЛГ/ФСГ, порушується. Рівень тестостерону підвищується, що в подальшому може запобігти нормальній овуляції та розриву фолікула. Натомість у яєчниках можуть утворюватися менші або більші кісти та скупчення кіст. Таким чином, СПКЯ може проявлятися у труднощах вагітності та перевазі, тому у випадку ожиріння варто також подумати про це.

Розслідувати!

Лабораторні дослідження та УЗД дозволяють виявити гормональний дисбаланс. Його лікування вимагає медикаментозної терапії, спеціальної дієти та регулярних фізичних вправ.

Нечутливі клітини: резистентність до інсуліну

У випадку інсулінорезистентності (ІР) клітини просто не відчувають інсулін, хоча його основною функцією було б включення глюкози в клітини. Тому організм «доручає» підшлунковій залозі виробляти ще більше інсуліну. Окрім того, що циркулює в крові та викликає діабет, інсулін має ще один неприємний ефект: це єдиний гормон, який накопичує жирові запаси та допомагає зберігати жир у запасі. Це також може бути причиною того, чому занадто багато інсуліну призводить до накопичення все більше жиру в організмі.

Якщо рівень кортизолу високий

Кортизол відповідає за вуглеводний обмін, серед іншого, оскільки в стресових ситуаціях потрібно більше енергії. У цьому випадку кортизол постачає в організм додатковий кисень і для цього виділяє енергію з запасів жиру та глюкози. Але це також сприяє накопиченню жирів і підвищує рівень цукру в крові, що в свою чергу призводить до підвищення апетиту.

Розслідувати!

Причину зайвих кілограмів слід ретельно дослідити, оскільки постійно високий рівень кортизолу може бути обумовлений синдромом Кушинга.

Переважно естрогени

Якщо баланс гормонів естрогену і прогестерону вирішено на користь першого, ми говоримо про домінування естрогену. Завданням естрогену є, серед іншого, розвиток вторинного (-их) статевого характеру (-ів), регуляція менструального циклу - але, на жаль, він також відіграє роль у збільшенні запасів жиру. Тому занадто високий рівень може легко призвести до шкідливого ожиріння яблучного типу.

Розслідувати!

Добавки прогестерону відіграють важливу роль у лікуванні, але дієта та естрогенна елімінація також можуть нормалізувати стан.