Що може бути краще, ніж розпочати недільний ранок через озера? 🙂 Я тільки починаю бігати, і з надмірною вагою я сьогодні пишаюся собою, що пройшов ці 6,3 км без перерви. Я ще не зміг цього зробити.

ваша підтримка

Сьогоднішній пробіг з культурною програмою. вони вдвох віддали його на моєму маршруті під одним мостом у велику сторону . Я не знаю, хто був більш напруженим . я чи вони

@iconka jaaaaaaaaaaaaaaaaaj, ze 15tku. 😅 Не знаю, коли я це дам. 😔

Привіт, тому я сьогодні встановив свій стандарт, я задоволений, мене вражає лише талія на грудях, можливо, я дороблю ліхтарик. мої цифри серцевого нападу. 😀

@ lenica81 коли я це робив, ти теж можеш це робити, не бійся 😉

Бабусю, я буду рада приєднатися до вас, якщо зможу, я бігаю вже близько місяця, але я не можу схуднути, але я знаю, що це дієта, я не можу якось потрапити в старі гуртожитки, але Я не проти, я все ще даю йому шанс. Останнім часом я дуже набрав вагу і хочу схуднути на 7 кілограмів. тож, якщо я можу поділитися з вами тим, що і скільки я бігав і худну, дайте мені підтримку, бо десь ще немає
Спасибі кубику, і я стискаю пальці

@cema 7 кілограмів - це не багато 🙂 Мені потрібно схуднути на 13-18 кілограмів 🙂

дівчата, вас тут немає жодна з жилін?