Спочатку ми кидаємося в раціон із величезним ентузіазмом і силою волі, але за відсутності негайних результатів ми часто здаємося. Ось кілька причин, чому ви не можете позбутися зайвого.

Якщо ви відчуваєте, що робите все, і все одно не можете скинути зайві кілограми, пора подумати про щось, що може стояти за невдалою спробою. Ось 4 речі, які дозволять запобігти втраті ваги.

схуднути

Є кілька причин, чому небезпечно не заснути самому. З одного боку, якщо ви любите працювати вночі, ви можете підсунути трохи насі протягом вечора, що набагато сильніше. Крім того, якщо ви постійно втомлюєтеся, це також впливає на рівень вашого гормону. Ви будете набагато голоднішими, ніж зазвичай, і навіть після їжі ви не почуватиметесь такими ситими, як коли відпочиваєте.

Є багато ліків, які мають прикрий побічний ефект збільшення ваги. Сюди входять антидепресанти, деякі типи рецептурних таблеток, що використовуються для лікування мігрені, судом, високого кров’яного тиску або просто діабету. Однак без медичної консультації ніколи не слід припиняти прийом ліків.

Ілюстрація нашого зображення Джерело: DPA/AFP/Віллі Матейсл

Проблеми з щитовидною залозою

Якщо з щитовидною залозою щось не так, це може спричинити багато інших проблем. Окрім втоми, депресії та анемії, збільшення ваги може бути пов’язане з гіпотиреозом.

На жаль, із віком стає все важче позбутися від кілограмів, які, в свою чергу, ковзають дедалі легше і майже непомітно. На жаль, панацеї немає, потрібно набагато більше фізичних вправ, і більше уваги потрібно приділяти харчуванню, а також споживанню рідини.!