Ви коли-небудь замислювались, чим харчується Майкл Фелпс, щоб бути непереможним плавцем? Звичайно, ви думаєте, що для того, щоб мати таку струнку фігуру, ви повинні мати обмежену кількість калорій, які ви повинні їсти на день. Але нічого далі від реальності. Для того, щоб виграти золоті медалі, потрібно, як хто каже, «вкласти газ у своє тіло».
Ось чому він з’їдає вражаючих 12000 калорій, тобто приблизно в 6 разів більше, ніж їдять усі смертні (приблизно 2000/2500 калорій на день, щоб харчуватися збалансовано). Давайте підрахуємо, що сімейна піца з чотирма сирами має понад 1800 калорій, подумайте про всі калорії, які ви могли б з’їсти, і здивуйтеся. І це те, що, щоб мати 25 олімпійських медалей у своїй кімнаті з трофеями, ви повинні їсти набагато більше, ніж решта смертних. Так, справді. Важливо пам’ятати, що олімпійський чемпіон тренується більше п’яти годин на день, а ми ні. Тож якщо ми не хочемо страждати ожирінням, надмірною вагою та хворобами, краще залишити ці калорії спортсмену.