Олена Резано

Якщо хочеш, можеш. Це те, що Трістан сказав собі майже два роки тому. Він важив близько 200 кілограмів і, хоча все життя займався спортом на високому рівні - він був професійним гравцем у регбі, тренером - він зрозумів, що перевищив ліміт. Його вага була баластом. Його тіло потроху вбивало його. Він ледве міг пройти 200 метрів, не задихаючись, і, що спочатку здавалося анекдотичним - вид регбі зазвичай великий хлопець, значення має не вага, а розмір -, став реальна проблема здоров’я. Тож Трістан вирішив спочатку назвати те, що з ним сталося, він був огрядною людиною, а потім зайнятися найкращими справами у своєму житті, тією, що збиралася врятувати його здоров’я.

товсті

Вчора він прибув до Мадрида після прогулянки 400 кілометрів за 15 днів. Я хотів зробити видимою проблему, яка стосується вже майже двох мільярдів людей у ​​всьому світі і яка, за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), починає розглядатися як епідемія. Хвороба, яка вбиває: щороку, за підрахунками, приблизно Помирає 2,8 мільйона людей для хвороб, породжених a надмірна вага. Тут проблема полягає у сприйнятті. І я пояснюю себе.

Харчуватися добре не обов’язково означає витрачати багато грошей, але це правда, як каже Трістан, спокуса є: за один євро ви можете з’їсти гамбургер, вони готують його вам всього за 8 хвилин, смак смачний - я багато в цьому розходяться, але давайте поважатимемо те, що говорять більшість - і ви можете купити його, навіть не виходячи з машини . З огляду на це, на тарілці дитини немає брокколі, мангольду, нуту чи шпинату. І виклик саме в зробіть блюдо з брокколі або шпинату набагато приємнішим у вашому розумі що гамбургер, про який йде мова.

Трістан розпочав виклик спільно з Фондом По Гасоля Спробуйте ще раз. Вони базуються на чотирьох стовпах: повноцінне харчування, заняття спортом, відпочинок та запобігання травмам, емоційна рівновага та мотивація. Цей останній пункт мені здається фундаментальним. Занадто багато людей навколо мене знайшли їжа ваш емоційний комфорт до розчарувань, стресових ситуацій, депресії ... Холодильник був його союзником і поїздками в цукерка шафа постійно, коли, наприклад, прийшов час іспиту.

Діти страждають від соціальних змін, спричинених новими технологіями, прямою поштою від Шкідлива їжа це постійно в супермаркетах, на телебаченні, в мережах ... Вони стали більш осілими, вони ледве виходять грати, провести години перед консоллю або с смартфони.

Коли я запитую Трістана, що він сказав би своєму "мені" від двох років тому, він зрозумів: не пускати можливість. "Я зрозумів, - зізнається він мені, - що я втратив 10 років свого життя, я не насолоджувався своїми дітьми, не міг навіть зав'язати шнурки. Я хочу компенсувати цей втрачений час. І я знаю, що зараз, Я можу зробити це".

Відповідно до критеріїв Більше інформації