З настанням навчального року ми зазвичай також замислюємось над тим, як заповнити вільний час дітей після дитячого садка чи школи.
У наш час, оскільки багато дітей стають «комп’ютерними фанатиками» або «телевізійними маніяками», батьки намагаються забезпечити, щоб у дитини був хоча б один спортивний клуб. Який вибрати, однак?
Деякі діти з самого початку знають, яким видом спорту вони хочуть займатися, і роль батьків там порівняно легка. Хоча навіть у таких випадках можуть виникати перешкоди - особливо у вигляді відсутності фінансування дорогих спортивних занять, а також обмеження здоров’я, для якого дитина не повинна займатись обраним видом спорту.
Тоді виникає ситуація, коли дитині нецікаво. Там вам доведеться спочатку відповісти на багато запитань і, перш за все, думати, що це має бути «найкращим» для дитини. Батьки не повинні намагатися реалізувати свої нездійснені мрії про спортивну кар'єру через дітей, особливо коли вони не мають відношення до обраного виду спорту чи фізичних передумов. Багато видів спорту мають різні обмеження, такі як продуктивність або ті, що пов’язані з фігурою (зріст чи вага дитини), колективні види спорту також не підходять для кожної дитини (зазвичай існує віковий обмеження).
Цілком природно, що діти хочуть займатися спортом, який їм подобається. Батько повинен їх заохочувати, мотивувати і одночасно помічати, до чого у дитини найбільший талант. Це може допомогти йому приймати рішення, направляти його та, з віком, заохочувати досягти чогось у спорті або займатися цим лише рекреаційно.
Невід’ємною частиною всього цього є хороший тренер, який, як і батько, може мотивувати дітей та проводити тренінги, щоб вони їх збуджували. Він не повинен нікого недооцінювати, і він неодмінно повинен дати шанс і старшим. До дітей слід ставитись справедливо та справедливо. Але в першу чергу він повинен проводити тренування, щоб дитина не зазнала зайвих травм через спорт, але щоб вона теж не була переобтяжена.
Ви також повинні усвідомити, що знайти правильний вид спорту, який підходить вашій дитині, може бути неможливим з першого вибору. Експериментування дозволяється особливо в період відвідування дитячого садка до кінця першого етапу початкової школи. Дуже підходить поєднання однієї команди та одного індивідуального виду спорту.
І фінансове питання все ж виникає. Є види спорту, для яких не потрібен дорогий спортивний інвентар, а зовсім навпаки. Це затягне ваш гаманець? Особливо, коли вдома більше дітей ... Якщо ви опинилися в ситуації, коли дитина вибирає вид спорту, яким ви не займаєтеся фінансово, не приймайте вказівок, щоб не перешкоджати дитині повністю. Поясніть йому ситуацію та спробуйте разом знайти інше рішення.
Хороша база
Рух як такий є основою життя. Він належить дітям з народження. Від першого перекочування на живіт, через навчання сідати, «чотириногим», стоячи на ногах, до ходьби та «підйому», де тільки можна. Протягом цього часу ми підтримуємо своїх дітей і щиро сподіваємось на кожен прогрес. І так повинно бути завжди. Ми повинні розвивати фізичні можливості дітей з раннього віку, бажано на власному прикладі.
Початок занять спортом для найменших дітей проходить у стилі «вдома у дворі». Дітей слід привчати до спорту ненасильницьким способом. Кидання і ловля м’ячів, ганяння, танці, стрибки, використання перших вибійників, велосипедні прогулянки, плавання, піші прогулянки, вигул собаки тощо, найкраще, що ви можете дати своїй дитині. Спільні фізичні навантаження батьків та дітей допомагають створити позитивні стосунки не тільки зі спортом, а й з батьками та братами та сестрами. Завдяки спорту діти набувають правильних рухових звичок, вони вчаться кращій координації рухів, за допомогою спорту ми впливаємо на їх фізичний розвиток, формуємо базову самодисципліну, волю та витривалість, але також і впевненість у собі. Одночасно знижується ризик ожиріння або поганої постави через ослаблені м’язи.
Коли починати?
Ви також задаєтеся питанням, коли саме час почати займатися спортом? Відповідь не зовсім зрозуміла. Адже, як ми вже згадували, природні фізичні навантаження потрібно культивувати з народження. Крім того, це залежить від загального психомоторного розвитку дитини, а також від того, чи підготовлена вона фізично та емоційно до регулярних тренувань та занять спортом.
Примітка ред .: Ви можете знайти думку експерта-ортопеда зі спорту в дитинстві тут - у статті Зверніть увагу на хребет ваших дітей, мова йде про проблеми зі здоров’ям хребта у дітей.
Які варіанти?
Різні види спорту вимагають різних фізичних умов. Якщо вони також враховують гени (спадковість) та виявлення таланту, діти, швидше за все, мають правильний вибір виду спорту та будуть успішнішими в ньому. З іншого боку, є багато дітей, які ніколи не стануть на подіум, але навіть незважаючи на це, спорт принесе їм радість і певний порядок у житті. Не натискайте без потреби на медалі та найкращі показники. Іноді більше, що у дитини регулярні рухи, які її наповнюють.
Короткий огляд найпопулярніших може допомогти вам вибрати найбільш підходящий вид спорту для вашої дитини: