Ваша остання дієта!
- Автор: Аміль Лопес Війтез
- Дата публікації: Червень 2019
- Кількість сторінок: 165
- ISBN: 978-989-52-5524-5
- Колекція: Компендіум
- Стать: Технічний
- Ідіома: Іспанська
Конспект
Ця книга надає всебічне уявлення про метаболізм прямолінійною, зрозумілою мовою. Визначте причину надмірної ваги та старіння та навчіть їх нейтралізувати здоровою дієтою, сумісною з вашим соціальним життям.
Ваша остання дієта! має на меті допомогти читачеві не обдурити дивовижними дієтами чи продуктами.
Ознайомтесь із останніми науковими відкриттями щодо мікробіоти, хронобіології та нутригенетики
Надає прості вказівки щодо активації обміну речовин, регулювання ситості, поліпшення гормонального балансу та рівня запалення
AMIL LÓPEZ VIÉITEZ (@Dietacoherente) - один із найяскравіших та найбільш визнаних іспанських дієтологів. Вона є творцем платформи Dietacoherente.com, способу життя, заснованого на правильному поєднанні їжі, фізичних вправ та мотивації до зміни звичок, досягнення здорової ваги та покращення здоров’я. Активізує обмін речовин і зменшує відсоток жиру в організмі, контролюючи ситість. Платформа має більш ніж 15-річний досвід роботи, блог із понад 500 статей, 5 опублікованих книг, понад 200 електронних книг, а також очні та онлайн-консультації, підкріплені тренінгами з питань харчування.
Це важливий посібник для активізації життєвих сил, поліпшення здоров’я та зменшення надлишкового жиру в організмі.
Ви зможете стабілізувати свій апетит і повернути задоволення від їжі, спираючись на 4 стовпи:
СТРАТЕГІЧНА КОМБІНАЦІЯ, СЕЗОННІ ПРОДУКТИ, понад 100 ДУЖЕ ПРОСТИХ РЕЦЕПТІВ та стіл для тонування м’язів для АКТИВУВАННЯ МЕТАБОЛІЗМУ, що займе у вас менше 10 хвилин на день.
Ця методологія з більш ніж 15-річним досвідом виходить за рамки "диво-дієт", без наукових підстав, обмежувальна та з ефектом відскоку.
Його ефективність перевірена понад 100 000 людьми, які пройшли очні та онлайн-консультації доктора Аміля Лопеса Війтеса з 2004 року.