Переваги компонентів нашого салату
Це одне смачний сечогінний салат що поєднує дуже особливі аромати фруктів та овочів. Вони надзвичайно поживні та мають високий вміст води і особливо діуретичні. Свіжий салат із властивостями здувати повітря, яких не повинно бути у вашому раціоні.
Огірок
Плід огірка має травні властивості, тому його вживання настійно рекомендується лікувати у випадках запорів, нерегулярного травлення або розладів травлення в цілому.
Огірок є високо сечогінним засобом, оскільки стимулює виведення накопичених рідин в організмі. Через це його використання рекомендується для лікування випадків інфекцій сечовивідних шляхів, циститу та нефриту, які зазвичай запалюють живіт.
Помідори
Чудове джерело вітамінів і мінералів: помідор може забезпечити близько 40% добової потреби у вітаміні С. Вітамін С - природний антиоксидант, який діє проти раку, викликаного вільними радикалами. Він також містить вітамін А і багато калію, а також залізо.
Калій відіграє життєво важливу роль у підтримці здоров’я нервів, а залізо має важливе значення для підтримки здорової крові. Вітаміну К, який необхідний для згортання крові та контролює кровотечу, багато в помідорах.
Для здорової шкіри:
Помідор допомагає підтримувати здорові зуби, кістки, волосся та шкіру. Місцеве застосування томатного соку використовується для загоєння опіків. Щоденне вживання томатів захищає шкіру від ультрафіолетових променів. Помідор займає чільне місце у приготуванні антивікових продуктів і є потужний сечогінний засіб для оздоровлення всього нашого організму.
Що нам потрібно для нашого салату з огірків і помідорів
- 1 великий огірок
- 3 середніх помідора
- 1 невелика жменя свіжої кінзи, подрібненої (або петрушки)
- 1 столова ложка оливкової олії
- сік половини лимона або більше за смаком
- свіжа сіль і перець
Процедура приготування сечогінного салату
- Помийте і почистіть огірок, якщо він має велику кількість воскового покриття. Нарізати невеликими кубиками і помістити в ємність.
- Помийте і наріжте помідори. Додайте в миску також помідор і нарізану кінзу.
- Нанесіть на салат оливкову олію і починайте з невеликої кількості свіжовичавленого лимонного соку, а також трохи солі і перцю. Змішайте салат і регулюйте кількість лимона, солі та перцю, поки ви не будете задоволені балансом та смаком.
- Залиште салат на кілька хвилин і більше перед подачею. Це дає смакам можливість трохи змішатися.
Про автора
Редакційна команда
Редакційна група Vida Lúcida. Ми - робоча група, яка прагне пропонувати інформативні теми та писати на основі серйозних та надійних джерел, щоб забезпечити якісну статтю для наших читачів.