сечогінний

Переваги компонентів нашого салату

Це одне смачний сечогінний салат що поєднує дуже особливі аромати фруктів та овочів. Вони надзвичайно поживні та мають високий вміст води і особливо діуретичні. Свіжий салат із властивостями здувати повітря, яких не повинно бути у вашому раціоні.

Огірок

Плід огірка має травні властивості, тому його вживання настійно рекомендується лікувати у випадках запорів, нерегулярного травлення або розладів травлення в цілому.

Огірок є високо сечогінним засобом, оскільки стимулює виведення накопичених рідин в організмі. Через це його використання рекомендується для лікування випадків інфекцій сечовивідних шляхів, циститу та нефриту, які зазвичай запалюють живіт.

Помідори

Чудове джерело вітамінів і мінералів: помідор може забезпечити близько 40% добової потреби у вітаміні С. Вітамін С - природний антиоксидант, який діє проти раку, викликаного вільними радикалами. Він також містить вітамін А і багато калію, а також залізо.

Калій відіграє життєво важливу роль у підтримці здоров’я нервів, а залізо має важливе значення для підтримки здорової крові. Вітаміну К, який необхідний для згортання крові та контролює кровотечу, багато в помідорах.
Для здорової шкіри:

Помідор допомагає підтримувати здорові зуби, кістки, волосся та шкіру. Місцеве застосування томатного соку використовується для загоєння опіків. Щоденне вживання томатів захищає шкіру від ультрафіолетових променів. Помідор займає чільне місце у приготуванні антивікових продуктів і є потужний сечогінний засіб для оздоровлення всього нашого організму.

Що нам потрібно для нашого салату з огірків і помідорів

  • 1 великий огірок
  • 3 середніх помідора
  • 1 невелика жменя свіжої кінзи, подрібненої (або петрушки)
  • 1 столова ложка оливкової олії
  • сік половини лимона або більше за смаком
  • свіжа сіль і перець

Процедура приготування сечогінного салату

  1. Помийте і почистіть огірок, якщо він має велику кількість воскового покриття. Нарізати невеликими кубиками і помістити в ємність.
  2. Помийте і наріжте помідори. Додайте в миску також помідор і нарізану кінзу.
  3. Нанесіть на салат оливкову олію і починайте з невеликої кількості свіжовичавленого лимонного соку, а також трохи солі і перцю. Змішайте салат і регулюйте кількість лимона, солі та перцю, поки ви не будете задоволені балансом та смаком.
  4. Залиште салат на кілька хвилин і більше перед подачею. Це дає смакам можливість трохи змішатися.

Про автора

Редакційна команда

Редакційна група Vida Lúcida. Ми - робоча група, яка прагне пропонувати інформативні теми та писати на основі серйозних та надійних джерел, щоб забезпечити якісну статтю для наших читачів.