Це не природний засіб, оскільки він не ефективний, а також не корисний для схуднення. Знати ризики
тепла вода з лимоном Це дуже популярний напій для схуднення, але він несе значний ризик для здоров’я. Не ризикуйте! Ми перебуваємо в місяці січні, і для багатьох людей основною метою є схуднути або схуднути, і для цього вони вдаються до різних практик, хоча багато хто з них пов’язані з ризиком для здоров’я, наприклад, випивши склянку теплого вода з лимонний сік після пробудження детоксикує організм, запобігає запорам і спалює жир. Але не бере теплої води лимон натщесерце?
лимон Це фрукт, який забезпечує поживні речовини, такі як вітамін С, кислоти органічні та флавоноїди, крім того їх можна знайти на ринку протягом року; целюлоза містить пектин (розчинна клітковина), кислоти органічні, як лимонна, яблучна, оцтова та мурашина кислоти. Незважаючи на вищезазначене, сама по собі жодна їжа та напої не можуть дати їх втрата ваги.
У зв'язку з цим дослідження, проведене дослідниками з Королівський коледж Лондона, в Англії глибше розслідував шкоду, заподіяну кислоти з лимон які призводять до ерозія зуба.
Тепла вода з лимоном втратити вагу
ерозія зуба є багатофакторним явищем, яке може бути викликане не тільки кислоти, Є й інші причини, такі як блювота, споживання певних наркотиків та вплив певних парів, вказує інформація від Інтрамед.
Ерозія виникає, коли шар, що покриває зуби, поступово втрачається в результаті споживання напоїв або кислі продукти. У цьому сенсі автори дослідження, вже опубліковані в Британський стоматологічний журнал, вони пояснюють:
Ми всі споживаємо кислоту в своєму раціоні щодня, і не у всіх з нас розвиваються стоматологічні захворювання. На це сильно впливають біологічні фактори, наприклад, буферна здатність, швидкість потоку слини та склад слини.
Як уточнення, фахівці також повідомляють, що на погіршення стану зубів впливає спосіб споживання кислоти людьми.
Для отримання результатів були проаналізовані дієти для 300 людей з сильним ерозивним зносом та дієти для 300 людей, які не виявили такого зносу, щоб зрозуміти поведінку цих факторів, що сприяють зносу. ерозія зуба.
Аналіз показав, що люди, які пили кислі напої двічі на день, такі як вода з лимоном або гарячий чай, реєструє до 11 разів більшу ерозію при важкому та середньому рівні, в порівнянні з тими, хто не вживав цей напій.
Інші напої? Крім того тепла вода з лимоном, безалкогольні напої зі смаком апельсина або лимон а легкі версії безалкогольних напоїв були дуже ерозійними.
Коли вищевказані напої тривалий час зберігаються у роті, контакт кислоти з зуби подовжується, щоб ще більше погіршити емаль зубів.
Сніданок або вечеря?
Крім того, було встановлено, що гарячі напої викликають більший знос зубів при регулярному вживанні.
Цікавою знахідкою було те, що коли їли та пили кислоти споживаються під час вечері або обіду, ризик ерозія зуба до 50%.
Нарешті, тепла вода з лимоном це не корисно для схуднення, ідеальна альтернатива - це завжди звертатися до спеціаліста з питань харчування, який призначить вам безпечне та відповідне лікування.