Дієта: Afoid 1: 0

Звичайно, це не означає, що я здався. Фактично. Увесь ранок я випив лише дві склянки соку. І я був таким гарним, що пишався собою. Потім настав обід.

жиру животі

І, пане вчителю, будь ласка, я справді думав про салат, але меню було таким:

Капустяна айва або рагу з цвяхів

Pfff. і що тепер? Інші меню не точно заощаджують гаманець, ну, звичайно, ніхто не стверджує, що дієти - це дешева річ. Тож капустяні макарони залишились, справжня порція дітей.

А після роботи година аеробіки. Я думав, що сплюнув легені і рухав бриджами, бог плюнув би на тренера, коли він просто кричав ТАК! ТАК І Є! Я ТАКОЖ РОБУЮ ДІЇ. Так! звичайно! Дві ноги разом мають такий же розмір, як і мої плечі. Ну, це трохи перебільшення, але все ж. Здавалося, він насолоджувався цим рухом. Або катування інших?

Переїхавши, вовк знову вирвався з мене, і коли я повернувся додому, як боксери, я вже починав слиняти на сходовій клітці. Наслідок пізнього повернення додому: залишок вечері. Але це була просто булочка. Правда, з качиним жиром і червоною цибулею через споживання клітковини. я псую Зараз я подивлюсь, скільки це калорій: 882 Ккал у 100 грамах, хм скільки це могло бути на булочці, я не думаю, що це більше 10 грамів, але навіть якщо це 20. 160 ккал, булочка і 279 ура! Це загалом 440 ккал! Чекайте на цю кнопку! Ідеальна вечеря менше 500 ккал:)))

Я зайшов так багато, щоб перевірити решту:

Сніданок 2 склянки кефалі 86 Ккал/2 дл = 172 Ккал

Обідні макарони з капусти 390 Ккал

Щось м'ясний суп 330 Ккал (Хто б міг подумати, що в Інтернеті дійсно все можна знайти!)

Згодом я згрішив гвоздикою фундукового молока. Але добре, вони не кажуть, що потрібно їсти все, і найгірша дієта - це відібрати кожен укус і швидко.?

630 Ккал/100г. троянди ! Одна гвоздика - 25 г. 157,5 ккал: ((((що французи роблять так смачно? Якби це було вухатим, цього було б достатньо, я б точно відмовився від цього.

Вдень на 2 дл мультифіламента, тобто 172 Ккал

Всього (побачимо ведмедя) 1489,5 Ккал

Хм це добре чи погано зараз? Ха-ха! Nana.hu пише безпечну дієту з щоденним споживанням 1500 Ккал. я крутий.

До речі, ви нарешті повинні бути на шкалі того, скільки це мінус 10 фунтів. Потім завтра вранці.;-)

Мені також слід змінити назву, оскільки я навіть не програв. Але я знаю, що сьогодні була не дієта, а удача. І жодна крапля не є здоровою.

АЛЕ БОЖЕСТВЕННЕ З КАЧИНОЮ ТІЛЬОВОЮ ФІОЛЕТОВОЮ.

Я можу поставити себе там завтра і зробити це! Купую салат і фрукти по дорозі додому з магазину і прямую до Afoid!