Синдром зап’ястного каналу - неприємна і дуже болюча проблема зі здоров’ям. Хоча прийнято вважати, що це стосується лише людей, які працюють за комп’ютером, це неправда. Насправді, в групі ризику знаходяться багато ширші групи людей. Ви одна з них?

синдром

Що це?

Зап’ястковий тунель можна сприймати як «шлях» кісток та зв’язок у зап’ясті. Через нього проходить нерв, відповідальний за чутливість і рухливість кисті. Він контролює сухожилля та м’язи кисті, руки та передпліччя. Стереотипне навантаження і монотонна діяльність пошкоджують цю частину опорно-рухового апарату, звужують «тунель» і створюють тиск на нерв. Можливо навіть запалення. У зап’ясті багато болю, який може сягати плеча і спини. Поступово сила і чутливість руки втрачаються.

Симптоми

Навіть не потрібно знати про початкові симптоми. Зазвичай ми приділяємо трохи уваги втомі верхніх кінцівок. Не менш непомітним є незначне порушення координації рухів. Можуть слідувати броня, поколювання, напруга і біль. Супутніми симптомами є також набряки кисті та пальців, тоді як потерпілий має проблеми із звичайними рухами, такими як затискання кулака, стискання ключа, тримання мобільного телефону.

Групи ризику

Професійна практика говорить, що жінки у віці 40-50 років найчастіше страждають синдромом Карпатського тунелю. Однак всі, хто тривалий час виконує ручну, складну та стереотипну роботу, знаходяться під загрозою зникнення - робітники, кухарі, люди, що працюють за комп’ютером, але також і спортсмени. Вагітні та жінки, які годують груддю, також мають високий ризик розвитку захворювання; Люди з надмірною вагою також потрапляють в групу ризику.

Профілактика та лікування

Запобігти цій неприємній хворобі можна дуже просто. Однак важливо дотримуватися регулярності. Ви працюєте за комп’ютером? Робіть короткі перерви у кілька секунд щогодини, щоб потренуватися в руках і зап’ястях. Якщо ви не набираєте текст на клавіатурі, відведіть руки від столу і скрутіть зап’ястя. Накладка для миші спеціальної форми також може бути цінною профілактикою - є опукла м’яка арка, яка підтримує рівень зап’ястя та кисті. Carnosine EXTRA підтримує діяльність нервів і м’язів і пригнічує запальні процеси в організмі. Тому це може допомогти у профілактиці або лікуванні синдрому зап’ястного каналу.

Карнозин ЕКСТРА. Ви можете замовити його в нашому інтернет-магазині. Якщо ви підозрюєте, що хвороба вражає вас, зверніться до невролога.