- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Я не знаю про вас, але для мене вагітність сильно вплинула на мою фігуру. Тож чоловік стверджував, що нарешті у мене груди 😀 Але мене дуже дратувало те, що я довго не могла носити улюблений одяг. Я не хотів дотримуватися будь-яких різких дієт, я боявся, що мені буде мало вітамінів і мінералів, а потім я просто втомлюсь. Як вам вдалося схуднути після пологів? Ви сиділи на дієті або просто більше подбали про те, що ви їли?
@lidka_hipp привіт люди 🙂 ну, я протилежний випадок, трохи виграю в цьому, я абсолютно в порядку, і після пологів це катастрофа. Я завжди був крутий близько півроку. але потім кілограми почали прилипати до мене. і мене відстежували після двох дітей, які я набираю приблизно 6 м після пологів приблизно через два-три роки, а потім він знову починає падати. і ось, нарешті, через 5 років після другого народження, це сходить від мене. Можливо, це було також в обох секціях, адже я не можу там одразу займатися, після другої я був здоровий. проблеми, тому я був радий жити, а ще не дієти та фізичних вправ. але зараз діти вже досить великі, настав час, і я почав практикувати HIIT або джиліан-майкл, і я не шукаю . відп. Я розкладаю їжу на цілий день порціями. a perfis. У мене є 7 кг пуху за два місяці. що є абсолютно здоровим та оптимальним 🙂, і я не обмежуюсь у харчуванні. Я все їм.