На жаль, ми не будемо їх дуже уникати.
Поділитися статтею
Старіння - це процес, якого ми не можемо уникнути. І навіть якщо цього року ви святкуєте лише своє 30-річчя, ви повинні бути готові до змін, які обов’язково відбудуться. Про них пише Сонце.
Збільшення ваги
Схуднути вже не буде так просто, як у двадцять. Метаболізм уповільниться, а м’язи почнуть скорочуватися. Він навіть більш виражений у жінок, ніж у чоловіків. Часто це результат вагітності.
Збільшення ваги може спричинити стрес на роботі. Таким чином, реактивне вивільнення гормонів сприяє збільшенню ваги. Це стверджує експерт з питань харчування та схуднення Джейн Мішель.
Апетит до сексу
Жінки можуть думати, що їх лібідо знижується з віком. Але експерти говорять про протилежне. Дослідники виявили, що жінки у віці від 27 до 45 частіше думають і фантазують про секс, ніж молоді жінки або ті, хто вже був у менопаузі.
Дослідження особистісних та індивідуальних відмінностей підказує причину. Це пов’язано з тим, що для того, щоб жінки могли уникнути втрати бажання до сексу, вони частіше замислюються про це, а також більше бажають статевих контактів.
У чоловіків старше 30 років рівень тестостерону падає, що в деяких випадках може призвести до зниження лібідо. Це трапляється приблизно з одним відсотком чоловіків на рік, а при 70 відсотках число наближається до 50 відсотків.
Гормональні зміни також впливають на жир в організмі, випадання волосся, перепади настрою та еректильну дисфункцію.
Сірий
Ми всі тут і там виявляємо сиве волосся. Але чи знаєте ви, що це стосується і волосся на лобку? Доктор Джессіка Шеферд, доцент клінічної гінекології в Іллінойському медичному коледжі, каже, що це можливо. Мова йде не лише про посивіння, але і про випадання волосся та волосся.
Родючість
Після тридцяти років народжуваність зменшується. 20 відсотків щомісяця. Приблизно у віці 32 років шанси жінки завагітніти поступово зменшуються, але значне зниження відбувається у віці 35 років. Це збільшує частку жінок, які страждають безпліддям, часто роблять аборт або мають дитину з проблемами здоров'я.
Це стосується не лише жінок, а й чоловіків. Якість сперми знижується з віком, але це займає трохи більше часу. Також існує підвищений ризик того, що чоловік взагалі не зможе зачати дитину.
Менструація
Жінки можуть очікувати змін у своєму менструальному циклі через кілька років після тридцятирічного віку, коли рівень естрогену та прогестерону падає. Це може зайняти коротше або довше. Це може бути менш болісно або більше. Або це почнеться пізніше, ніж зазвичай.
Доктор Джессіка Шефер стверджує, що деякі жінки можуть пережити перименопаузу - перехідну фазу перед менопаузою. А через тридцять.
Деякі зміни менструального циклу є природними, але рекомендується звернутися до лікаря, якщо ви стурбовані тим, що це може бути щось більш серйозне.
Слабкість сечового міхура
Проблеми з легким витоком сечі можуть виникнути після тридцяти років. Особливо це стосується жінок, які вже народили. Доктор Шеперд пояснює, що це пов’язано з пошкодженими м’язами та нервами, відповідальними за контроль сечовипускання. Нетримання страждає приблизно від 25 до 45 відсотків жінок.