Сквош приходить з Англії, єгипетські гравці в сквош мають найбільший успіх, а Сегед входить у трійку найкращих міст за обсягами внутрішнього забезпечення.

- За допомогою спорту я можу зняти щоденну напругу, до того ж спільнота гарна, у мене тут багато друзів, - розповідає 13-річний Естер Хармат .

- Тато теж стиснувся, він мені це показав. Зізнаюся, спочатку мені було важко бити по м'ячу, але незабаром я зайшов, каже спортсмен, який виграв бронзову медаль на Відкритому чемпіонаті Угорщини. Його тренеру, матері 13-річного Бенедека Такача, тренера з сквошу, було ледве три роки, коли він спустився до кімнати до нього. - Я два роки активно займався спортом, був першим на минулорічній студентській олімпіаді і входив до національної збірної. Я люблю швидко мислити і бути тактичним на полі, - представляє Бенедек.

Дитячий тренер Петер Гофманн рекомендує сквош із самого раннього віку зі спокійним серцем. - Дітей віком від чотирьох до п’яти років батьки можуть приводити на навчання. Це чудово покращує швидкість та витривалість. Це дуже складний вид спорту як в тактичному, так і в технічному плані, тому я віддаю перевагу футболу або своєму улюбленому тенісу. На додаток до цих, крім вітрин, це хороший доповнюючий вид спорту, пояснює експерт. Він також обраний спортсмен, він входить до п’ятірки найкращих учасників Угорщини.

сквош
13-річні Естер Хармат і Бенедек Такач тренуються зі своїм тренером Петером Гофманном у клубі сквошу в Сегеді. Фото: Френк Івет

- Суглоби та кістки спортсмена-любителя отримують різне навантаження. Для них це менш напружено, але часто технічні знання ще не набуті досконально, тому ризик отримати травму вищий. Сквош найкраще використовує коліно і щиколотку. На рівні відбору рухи вже є більш точними та складними. Ми більше не робимо раптових виходів, які можуть легко спричинити тріщини коліна, стягнення талії. Ретельна розтяжка також дуже важлива в цьому виді спорту, і рухи, необхідні для цього, повинні бути освоєні окремо. Час від часу ми рухаємо м’язи та суглоби разом з дітьми в рамках одногодинної вправи на розтяжку.

- У нашій команді з 15 дітей, яка стартувала у вересні, наймолодшій дівчинці шість років. Він любить грати в сквош і справді хороший, хоча його ледве видно з-за ракетки. Ми розробляємо молодіжну основу, у нас також щотижня є діти початкової школи, вони переїжджають сюди замість уроків фізкультури - тренер запалює це і заохочує: - Якщо хтось трохи відчуває м’яч, любить рухатися, думайте творчо, і може культивуватися до 70-80-річного віку. Цей вид спорту не вимагає великих м’язів, гравці в сквош будуть худенькими і волокнистими. Хороший кардіо рух, посилює кровообіг, покращує обмін речовин. Під час інтенсивних тренувань у сквош спортсмен спалює від шести до семисот калорій, тоді як під час тренувань у теніс половину від цього. Багато людей обирають його як свій зимовий вид спорту, - пояснює Петер Гофман, який вже 15 років займається все моднішими видами спорту в Угорщині. Він співпрацює з Естер і Бенедеком, щоб потрапити на трьох чемпіонатів Європи у своїй віковій групі.