Багато з нас вперше чують про щомісячний цикл масажу. Жінка, яка вирішила спробувати, спочатку була скептичною, але потім передумала. Її слова можуть переконати вас дати йому шанс.
Багато з нас вперше чують про щомісячний цикл масажу. Жінка, яка вирішила спробувати, спочатку була скептичною, але після цього передумала.
Перш за все, слід уточнити, що цей масаж призначений для всіх жінок з передменструальним синдромом. Всі ті, у кого симптоми наближення менструації, такі як емоційна гіперчутливість, примхливість або роздратування, є набагато більш вираженими, ніж у інших жінок. Масаж місячного циклу, звичайно, орієнтований на тазову область жіночого тіла.
Досить важкий передменструальний синдром
Нещодавно таким масажем займалася жінка, яка розповіла про це для журналу Womenshealth: "За кілька днів до наближення менструації я буду бавитись власною ароматерапією або спеціальним чаєм, який заспокоює мене, оскільки у мене досить сильний передменструальний синдром, пов’язаний з здуттям живота, судомами, нудотою, млявістю або болем у попереку". розкриває вступ. Тому вона вирішила спробувати масаж на місячному циклі, який пропонує нью-йоркська студія масажу із сертифікованим експертом. І який був результат?
Чай з листя малини і тепла подушка
"Спочатку я купив чай з малинового листа, щоб полегшити судоми, а потім подушку, наповнену лляною олією та лавандою, яка зігріла мені поперек. Потім був сам масаж, під час якого масажистка зосередилася на точці точкового масажу на кінцівках, шиї та верхній частині спини. З самого початку це було заспокійливим, оскільки тепло подушки запобігало спазмам, тоді як точковий масаж змушував мене почуватися менш роздутим, млявим або сумним ". описує свій досвід цими захоплюючими словами.
Приємна атмосфера завдяки рожевій герані
На додаток до самих частин щомісячного циклу масажу, звичайно, важливо створити приємну атмосферу на самому початку. Це також було забезпечено завдяки одному: "Під час масажу в повітрі висів аромат ефірної олії рожевої герані, який має легкий відтінок цитрусових і допомагає регулювати гормони та настрій. Повернувшись додому, я замовив це ефірне масло з Інтернету ". - зізнався читач журналу. Як робить висновок протягом решти вечора, вона почувалася дуже добре і симптоми її майже зникли.
Наприкінці ще одна практична порада. Найкраще захоплюватися цим масажем за два дні до самого початку менструації, тоді він має найбільший ефект. Однак гірше з пошуками масажиста чи масажиста, який би займався таким масажем у нас. Ну, ти нічого не даєш за запитання. Наприклад, спробуйте запитати у свого масажиста.