13.1. 2014 Чи твій живіт виріс за Різдво? Чи взяли ви новорічне зобов’язання схуднути цього року? Але найважче - це почати.

успішно

Популярний з Інтернету

Яка словацька знаменитість носить найрозкішнішу драпіровку, і ви здогадуєтесь, хто може обійтися шарфом?

Я протримався 40 днів без м’яса та солодощів: організм почав поводитися по-іншому, ось 4 ТОП наслідків!

Жінки клянуться на простій дієті, щоб дотримуватися ТІЛЬКИ 1 ДЕНЬ: Фунти зліться і йдуть геть!

Агата Ханичова взялася за свого колишнього: ЗАБАВИТИ ці слова Прахаржу буде непросто прочитати!

Соня Сконцова показала прекрасну фотографію зі зростаючим животом і. Вона справді не очікувала такого ШАПИКА!

Пов’язані статті

Повна наречена злякалася фігури на торті! За 18 місяців після весілля вона схудла на 40 фунтів

Пов’язані з темою

Втрата ваги після сорока

Продукти для схуднення після

Як схуднути

Дієти

Починати новорічну дієту можна з рослинної, вітамінної та трав’яної детоксикації.

Після свят ваш з’їдений організм отримає користь від суворого овочевого лікування, яке слід тримати принаймні 3 дні.

Як це зробити:

• Вживайте лише овочі, перевага полягає в тому, що ви можете їсти його скільки завгодно.

• Ідеально пити овочеві соки, які також постачають організм багатьма вітамінами, клітковиною та мікроелементами.

• Голодування більше 5 днів може бути шкідливим і хворим людям точно не слід в це входити.

Ви після Різдва не маєте енергії? Почніть з фруктів. Дводенна очисна процедура гарантована, коли вживаються лише фруктові соки. Взимку організм потребує вітамінів, особливо сліпої кишки.

Як це зробити:

• Приготуйте соковижималку та багато фруктів.

• Найкраще підходить ананасовий сік. Прискорює спалювання жиру і запобігає утворенню жирової тканини. Ківі схожий.

• Яблучний сік також підходить. Він містить клітковину, яка очищає кишечник.

• Остерігайтеся калорійних фруктових соків, таких як авокадо, банан та папайя. Вам краще їх мати лише вранці.

• Якщо пити тільки цитрусові соки, може виникнути алергія.

• Фруктові соки, які можна придбати в магазинах, також є рішенням.

Лікування за допомогою трав'яних чаїв підтримає діяльність нирок, печінки, жовчного міхура, травного тракту та забезпечить втомлений організм важливими мікроелементами, вітамінами та ферментами.

Як це зробити:

• Пийте рослинні суміші не менше 4 тижнів і чиста вода з лимоном.

• Чай з чорної смородини або журавлина знімає втому.

• Відвар материнського відвару це допомагає при здутті живота і допомагає травленню.

• Функція печінки покращить відвар солодки.

• Напій з валеріани лікарської покращує діяльність нервової системи, застосовується як заспокійливий засіб.

• Чай з кропиви, берези, кропу, алхімії допоможе при схудненні.