шкірку

Однорічна рослина насіння бліх - сандаго Plantago afra, plantago ovata - яке любить піщану середземноморську сільську місцевість - невідома тим, хто хоче схуднути.

Його стручки мають яскраві, коричневі, яйцеподібної форми, схожі на бліх насіння. Його суть одна, а його оболонка також сприяє процесам травлення у вигляді подрібнення.

Споживче насіннєве ложе

Стручки, зібрані до зрілості, сушать і насіння витягують.

Як його серцевина, так і лушпиння використовуються природною медициною для лікування захворювань, які вимагають прискорення або збалансування процесів травлення.

Якщо ваш обмін речовин сповільнився внаслідок дієти з низьким вмістом клітковини, і ви набрали зайві кілограми, можливо, ви захочете спробувати також оболонки насіння подорожника. Його знижуючий холестерин ефект почали описувати ще в 1990-х роках, а його метаболічні стимулюючі властивості виявляються ще більш очевидними.

Так воно поводиться в організмі

Завдяки значному вмісту нерозчинних клітковин у лушпинні подорожника, він має чудову здатність поглинати рідину.

При достатньому споживанні рідини він утворює у травній системі гелеву речовину, яка, крім заспокоєння слизових оболонок, змушує відкладені відходи відходити, позбавляючи таким чином токсинів.