Нещодавні логіни

Недавні коментарі

  • Ніколас у «Згадування великих»: Джанні Рівера
  • Міа Хамн, футбол, США | SUPERDEPORTISTAS.com у Згадуючи зірку: Міа Хамм
  • AMADEO TERLIZZI в Сіворі, першій Марадоні, яку мав Неаполь
  • Балда Бубакар у "Червоній зірці": старий комунізм повертається до сучасного футболу
  • Еволюція гри | Ігровий клуб | Блог онлайн-казино про ставки майбутнього

Записи

  • лютий 2019
  • грудень 2018
  • вересень 2018
  • серпень 2018
  • червень 2018
  • травень 2018
  • березень 2018
  • лютий 2018
  • жовтень 2017
  • вересень 2017
  • серпень 2017 року
  • липня 2017 року
  • червень 2017
  • Травень 2017 р
  • квітень 2017
  • січень 2017
  • грудень 2016
  • листопад 2016
  • вересень 2016 р
  • серпень 2016 року
  • липня 2016 року
  • червень 2016
  • травень 2016 р
  • Квітень 2016
  • березень 2016
  • лютий 2016 р
  • грудень 2015 року
  • листопад 2015
  • вересень 2015 р
  • липень 2015 року
  • червень 2015
  • Травень 2015 р
  • Квітень 2015
  • березень 2015 року
  • лютий 2015 року
  • січень 2015

Категорії

  • Африка
  • Америка
  • Азія
  • Футбол - це культура
  • Футбол мріє
  • Інтерв’ю
  • Європа
  • Події
  • Шалений футбол
  • Жіночий футбол
  • Історія з м’ячем
  • Несправедливі траєкторії
  • Міжконтинентальний
  • Молоді обіцянки
  • Історичні збіги
  • Акції
  • Звіти
  • Розділи
  • Без категорії

калорії

Давно минули часи, коли гравців із надмірною вагою, таких як Пол Гаскоін, бачили, як вони їли, що хотіли, професійний футбол 21 століття перевіряється армією експертів та професіоналів, які вирішують майже все, що пов'язано з фізичним та харчовим аспектом гравців.

Сучасні футболісти знаходяться в оптимальній фізичній формі, з дієтами, що забезпечують максимальну продуктивність, і, як ви можете бачити, коли вони знімають трикотаж, волокнисті тіла без грама жиру. За даними сторінки, що спеціалізується на спортивній дієті http://www.worldsportsfoodfight.com/es, футболісти вживають в середньому 3800 калорій на день у порівнянні з 2600, які споживає будь-який звичайний громадянин. Це не дивно: футболіст проїжджає в середньому 10 км за гру, деякі проїжджають навіть 14 км за гру, спалюючи в середньому від 1500 до 3000 калорій кожні 90 хвилин, залежно від розміру гравця та позиції, в якій він грає. Зрозуміло, що Іньєста не згорить так само, як Кріштіану Роналду.

Однак калорії, які футболіст повинен вживати у своєму раціоні, далекі від тих, які споживає баскетболіст, а це колосальні 6500, майже вдвічі. Це пов’язано не стільки з калоріями, які спалюються під час гри (баскетболіст спалює менше калорій за гру, ніж футболіст, навіть якщо вони проводять більше ігор поспіль), скільки з оптимальними розмірами та статом спортсменів для кожного виду спорту . http://www.worldsportsfoodfight.com/es робить ідеальне порівняння між оптимальними калоріями, які повинні вживати спортсмени різних видів, а також калоріями, які спалюються під час їх розвитку. У свою чергу, ви можете побачити справжніх тварин, яких їдять регбісти чи футболісти.

Футболісти, зі свого боку, зазвичай дотримуються дієти, встановленої на 90% спеціалістами-дієтологами, не секрет, що, наприклад, Мессі користується послугами найпрестижніших фахівців у світі для покращення своєї продуктивності та фізичної сили. Більшість гравців харчуються 5 разів на день з дуже різноманітною дієтою, яка включає все, від фруктів до макаронних виробів та шоколаду.

Одне можна сказати точно, коли футбол несправедливий, це не тому, що члени команди погано харчуються.